❋ Любовь❋ СамаРа❋
у моей подруги муж диетолог. Так вот он говорит, чтобы похудеть НУЖНО ЕСТЬ, но не всё подряд)))
27.09.2014
Ответить
Катерина
Я ем)) сегодня утром даже тирамису поела, до 12 можно. Я после 6-7 вечера рот на замок закрываю))
27.09.2014
Ответить
Катерина
Люба, ты бы знала сколько раз я начинала и бросала уже после рождения Маши(( так больше продолжаться не может! с 23.09 заново начала: замутила проект "100дней до НГ", поставила цель, разделила на 100, теперь каждый день отслеживаю отвесы)) присоединяйся! в качестве диеты использую принцип питания из "Системы -60", она действенная, на себе проверяла 3 года назад.
27.09.2014
Ответить
❋ Любовь❋ СамаРа❋
я бы с радостью, но там готовить нужно много, почти на каждый прием пищи отдельно, а у меня с личным временем и пространством катастрофа...может когда муж вернется...(у меня тоже пока всё откладывается)
27.09.2014
Ответить
Катерина
Много там готовить не надо)) особенно вечером: можно яблоко с йогуртом, гречку или рис с огурчиком и т.д. Там вся фишка в сочетаемости продуктов. Я ленище и готовить не особо люблю, что попроще. Мне кстати, без мужа легче худеть, ему отдельно готовить иногда надо.
27.09.2014
Ответить