визит в ЖК

у меня прибавка плюс 11-12 кг. Это разве много? У тебя 14. Мне казалось, что много - это 20 и больше... Просто так посчитать, что малявка уже почти 3 кг весит, воды околоплодные, объем крови увеличился, грудь стала тяжелее, то у нас своих лишних максимум 5 кг (ну, может, чуть больше)... Вроде бы не так это страшно. Так еще и в процессе родов калории начнут сгорать, как ненормлаьные. Так что зря вы переживаете, мне кажется.

У меня вечером аппетита нет вообще до сих))). если что-то съем после 17-18, то начинает подташнивать, так что вечерами могу только фрукты лопать)))). Ну и я до сих пор на велосипеде катаюсь - думаю, если бы не ездила всю беременность, так тогда у меня бы точно за 20 кг была бы прибавка))). Бассейн стали посещать очень редко теперь - раз в 2-3 недели (даже не знаю, какое этому оправдание написать), так что ждем малявку, а потом будем вместе ходить и тренироваться - мама будет вес терять, а малявка тельце развивать))).

Аппетит только, наверное, фруктами можно нейтрализовать... чем больше разных дома есть, тем проще - яблоко съел, хочется чего-то еще; съел грушу; потом персик; потом еще что-нибудь из фруктов. И вот вроде бы жуешь постоянно, а все только польза))).

Народ, вот честно вам скажу, я набрала за всю беременность 20 кг. Это считается очень много. И ем я что хочу и сколько хочу, конечно с упором на здоровое белковое питание, овощи. Но в любых фруктах себя не ограничиваю, да и если хочу могу шоколадку слопать или кусок торта. Не часто, но бывает. Ну вот и ... за всю беременность ни одной проблемы.

Я ни в коем случае не призываю неконтролируемо обжираться, но надо все-таки прислушиваться к своему организму. Никто лучше вас не знает, что надо вашему организму, в том числе врач. Заодно сохраните нервы и хорошее расположение духа, ведь сколько сил уходит на то, чтобы воздержаться от этих "вредных продуктов".

Вот чего не стоит точно потреблять - так это химию всякую - колы там всякие, чипсы, макдональдс и прочую каку. )

Кто б мне подсказал как этот аппетит уменьшить,я каждый вечер обещаю что завтра не буду есть сладкое и мучное,а на следующий день аж до слез не могу сдержаться! Тоже за последний раз прибавила 2700

А я на днях была у терапевта для беременных, которая меня неделе на 25-й ругала за прибавку. Прибавка у меня всегда шла равномерная: 2 недели + 2 кг. В итоге, моя Г. испугалась только 2 раза, когда за 2 недели прибавка вообще была нулевая. И терапевт, которая когда-то ругалась из-за прибавки, на этой неделе, услышав, что я набрала за Б. 20 кг, начала спрашивать кучу всего-всего, а у меня в остальном абсолютно физиологичная беременность: давление 120 на 80 до сих пор, никаких проблем с анализами, с сердцем, с почками, все абсолютно в норме. В итоге она сдалась и сделала вывод, что это нормальная лично для меня прибавка, которая не приводит ни к каким проблемам:)

Хе хе меня к сожелению никто неотругал, когда я стала есть :S к концу беременности я весила целых 91 кг!!!! а была в начале 60 :)))))))) Самое главное малыш родился здоровым 4.314 кг надо будет написать как я его родила :0)

Сама жру как бешенная! Порции накладываю как обычно, но не наедаюсь((((( короче хожу с чувством голода(((! От мучного и сладкого не могу отказаться!!! Прибавка у меня + 12 кг. За неделю стабильно 1 кг набираю, а говорят последние недели вообще вес не должен прибывать, интересно это так и есть???

блин, никак!)) я уже что не пробую - и воду пью (типа должен уменьшаться аппетит) и яблоки ем (тут вообще, всю ночь потом живот бурлит))) - нифига вчера я, закоренелая лентяйка, даже спекла бисквит с яблоками - так мне захотелось сладенького мучного!!!)) короче, узнаете способ - поделитесь))