Когда мы обижаемся? Когда, например, нам говорят неприятные вещи или другие ведут себя ни так, как нам бы хотелось.
Так что же такое обида и так ли безобиден обидчивый человек? Обида-это способ реагирования на ситуацию, это возможность повлиять на обидчика, вызвать у него чувство вины и тем самым заставить играть по своим правилам. Иными словами, обида- это манипуляция другими людьми. Очень тонкая, искусно замаскированная, но манипуляция.
Подумайте сами, когда начинают обижаться дети? После года, когда усвоены первые социальные нормы поведения. Что делает ребенок если не получает желаемое? Надувает губки и говорит: «Я тебя не люблю». На родителей действует безотказно! С годами навык отрабатывается, доводиться до совершенства. Беда в том, что принципы, которые давали выгоду в детстве, стали совершенно бесполезны во взрослой жизни. Окружающие не спешат потакать нашим капризам и обидам, у них другие планы.
Обида очень тяжелое чувство. С годами она приносит больше вреда, чем пользы. Обидчивый человек всегда труден в общении. С ним надо подбирать слова, от него хочется поскорей отделаться и уйти. Мы попадаем в ловушки, которые сами же и расставили. Душевная боль- вот результат, который остается нам от обиды, если манипуляция не сработала. Чем больше обид, тем сильней боль. Кто страдает от этого? Ответ очевиден- ВЫ! Но люди продолжают обижаться, взамен получая злость, раздражение, агрессию и, конечно, конфликт.
Кроме того, если вас обидели, значит, виноват кто-то другой. Вот еще одна «медвежья услуга» оказанная обидой. Ответственность за происходящее мы перекладываем на чужие плечи. Если нет ответственности, значит, нет действий по разрешению ситуации.
Обида заблокировала в себе очень много энергии, которая, не имея конструктивного выхода, направлена на разрушение ваших отношений. Следовательно, освободиться от нее и тем самым изменить отношение с родными и близкими людьми придется Вам.
Текст взят из книги "5 шагов к выходу из семейного конфликта"
Балашиха