Предродовая депрессия...

Предродовая депрессия- как с ней бороться?

..это что-то ужастное творится со мной, я уже около недели плачу..ложусь спать- плачу, просыпаюсь- плачу,иду по улице- плачу..Все началось с того, что я после долгого перерыва в общении с нашим био-папой увидела его и поняла что без него не могу, хочу видеть его...никогда не расставаться..увиделись с ним последний раз,поговорили о наших отношениях..и тут рухнули все надежды на примирение...начались слезы и все никак не успакоиться.Сейчас все бесит, все раздрожает..не могу себя ничем отвлечь, с друзьями перестала общаться...что делать??? ведь это же может сказаться на ребеночке??