В понедельник мне ложиться на роды. Будем ждать, либо вызывать. Очень жду встречи с малышкой, но сейчас стала накатывать паника. На роды планирую идти с подругой, с поддержкой. Очень этому рада. Но с каждым днём я чувствую, что у меня появилась предродовая депрессия. Симптомы все, что я читала в интернете подходят под мои чувства… Мне страшно. Боюсь, что роды будут вызывать. Боюсь, что если захочу эпидуралку- мне её не поставят по каким нибудь показаниям. Боюсь, что роды затянутся надолго, что я не смогу и еще много подобных мыслей. Я знаю, что так у многих. И понимаю это. Но как убрать все эти мысли и настроить себя на долгожданную встречу? Ведь еще месяц назад, я была просто с боевым настроем! Что я все смогу, все рожают и я рожу- это наш женский опыт. Мы сильные. Я под наблюдением врачей и тд тп. А сейчас, с такими мыслями, я начала бояться и послеродовой депрессии. Мысли, даже бывает страшные сейчас посещают голову… девочки помогите, как вы с этим справлялись, если у вас такое было. Я уже не могу. Понимаю- это нормально. Но как с этим справиться, каждый день хочу плакать, и плачу. Чувство, что беременность не кончится никогда. Сил нет, желания что-то делать тоже. Состояние, будто не знаешь куда себя деть. Меня начали раздражать шевеления, икота малышки. Пишу это и самой неприятно от этих мыслей. Как же так, я же так люблю мою девочку, я так её ждала все 9 месяцев. Мы столкнулись с трудностями в беременность и исходя из последних узи- справились(в профиле есть посты если кому-то интересно). И вот, уже финишная прямая, а я с таким ужасным настроем. Чувствую себя разбито. Даже сейчас я пишу все это и у меня накатываются слезы, а почему- не знаю. Иногда мне кажется, что я с ума схожу…
Москва
Отставить панику) У вас скорее очень повышенная тревожность, которая забирает все силы. Если в голове постоянно страшные мысли, то, конечно, и настроение будет так себе. И это нормально, что вы боитесь, а страшные мысли вызывают слезы. Меня, как и многих, думаю, посещают такие мысли, в том числе о послеродовой депрессии. Очень много повсюду информации, которая запугивает. Но взгляните на реальную картину. Подавляющее большинство женщин рожают здоровых детей, без осложнений в родах. А потом еще идут и за вторым и третьим) Не смотря на все сложности, которые они пережили. У вас включился сейчас очень жесткий контроль. Будто вы запланировали себе в голове одну картину, а иначе пойти не должно. Отпустите его. Может случиться все, что угодно, но это не значит, что оно действительно произойдет. Есть хороший способ понять, насколько реальны ваши страхи. Задайте себе вопрос "А поставила бы я все, что у меня есть, на то, что это произойдет?".
Комсомольск-на-Амуре
Не волнуйся)