Когда-то, будучи беременной, я узнала о том, что женщин после родов во всех культурах всегда восстанавливали и что этим нужно заниматься, чтобы материнство было радостным и безоблачным. Ведь какая уж тут радость, если после родов то запор, то геморрой, то недержание, то лактостаз, то просто слабость, то раздражительность, то пониженное настроение, то спина болит, то полтела будто не родное, то еще что-то...

Поэтому я пошла учиться послеродовому восстановлению и теперь восстанавливаю женщин после родов в Израиле.

Вот как это выглядит https://www.youtube.com/watch?v=Wpk5soq_Gf0