Резкое похудение и отсутствие аппетита

В связи с постоянной стрессовой ситуацией, я за неделю потеряла 4,5 кг. При росте 170 вешу 46 кг. На фоне постоянных нервов я абсолютно ничего не ем. Чувство голода ощущаю, но как говорится, кусок в горло не лезет. Прям воротит при виде еды. Как мне набрать вес? Может таблетки какие есть. Выгляжу ужасно. Успокоительные не помогают. Не нервничать-это не вариант, точнее вариант, но не для меня..