Как же было приятно первые дни после родов вставать на весы!!!!!!!!!! Наблюдая, как каждый день цифра уменьшалась на килограмм, я думала, что так будет до тех пор, пока я не вернусь в свой вес. Но! Цифра остановилась... Вот уже несколько дней я не вижу уменьшения. И толи тому виной, что за последние дни я чуток расслабилась и позволила себе поесть мучного, толи просто вес решил остановиться. Но как бы там ни было, меня это совершенно не устраивает!!! Я то думала, что все уйдет без моих усилий))) Но теперь сомневаюсь. И хотя времени прошло мало, мне хочется скорее прийти в форму) В понедельник иду к Г, если разрешит, начну качать пресс. И вообще начну заниматься, пока дома. Бой лишним кг 
Челябинск
Вес
Томск
Пресс качать так рано нельзя, травму можно нанести. Мышцы на животе все разошлись за время беременности и нагрузка на них опасна. Не раеьше, чем через 6 месяцев.
А зачем к Г. так рано???
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
В смысле зачем так рано? На осмотр. Как матка сокращается посмотреть плюс швы.
Да все можно делать, почему нет. Осторожно, без фанатизма) Мышцам нужно помочь восстановиться
0
28.09.2012
Ответить
Томск
Ну просто обычно через 2 месяца идут со швами...
Да дело твое конечно...Но по-моему здороыье важнее, чем живот убрать на пару месяцев раньше..
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
У нас вообще патронаж на дому Г проводят после выписки. Но мы договорились, что я приду сама. Вот никак не получалось все...
Поль, ну я ж не буду себе во вред что-то делать. В ссылке твоей вон упражнения в 3-5 дней после родов. Нагрузка то ясное дело разной может быть))
0
28.09.2012
Ответить
Томск
Прикольно! А у нас блин к детю пришли тр и раза всего:)) А про Г вообще молчу:)) Я к своей ездила через неделю после родов, когда швы кровить начали немного и то в регистратуру позвонила - сказали записывайтесь! (ну не дурдом?? швы кровят - запишитесь на следующую неделю!). Я ей самой позвонила, она меня посмотрела "неофициально" так сказать.
Не, гимнастику-то надо делать конечно. Просто "качать пресс" в традиционном смысле опасно после родов. А если делать эти упражнения с той нагрузкой, которой можно, то толку от них ноль будет.
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
Ни фига се!!! ВОт меня всегда возмущало такое отношение. Я умираю, запишитесь на след неделю)) Анекдот блин! А сейчас как у тебя швы? Все ок?
Мне врач говорила, что в разумных количетсвах это полезно. Ну вот в ПН проконсультируюсь по полной программе, а там уже посмотрю, что делать)
0
29.09.2012
Ответить
Томск
Да, сейчас уже все нормально, их практически не чувствуется. Но я Актовегином мажу каждый день, чтоб они мягче были.
Ну вот и делай как я тебе прислала, помогает, на себе проверено:))
0
29.09.2012
Ответить
Томск
Так я и не с первых дней:)) Я тоже боялась. Мыться первый раз вообще страшно было:))
0
29.09.2012
Ответить
Челябинск
Ой не говори))) А когда сказали швы дома обрабатывать, особенно, учитывая то, что нас выписали аж на второй день, мне чуть плохо не стало)))
0
29.09.2012
Ответить
Томск
да вас как-то быстро выписали...а прививки вам не ставили что ли? кровь не брали на генетические заболевания? да и швы самой обрабатывать, что за бред...
0
29.09.2012
Ответить
Челябинск
Да очень быстро)) Я писала - у нас несколько роддомов в городе закрыто, поэтому остальные под завязку!!! Я в патологию поступила, даже в коридоре мест не было, прикинь)) Я пол дня сидела, ждала, когда кто-нить рожать пойдет.
Прививки поставили. Гепатит в первый день, и тубик в день выписки. А вот на генетику к нам домой лаборатория приезжала брала.
А вот со швами соглашусь... Мне так страшно было вообще
0
29.09.2012
Ответить
Томск
Да вот знаешь это не должны быть пробему роженицы, что у них мест нет по идее! А че ни сразу с родзала домой?:))
Нам просто говорили, что БЦЖ не раньше третьих свток жизни ставят, поэтому и спрашиваю...
0
29.09.2012
Ответить
Балкашино
у меня та же история........ после РД дома еще 8 кг ушло и все((((((((
0
28.09.2012
Ответить
Череповец
Катюш,пресс будет мышечную массу качать,но если у тебя на животике жир остался,то пресса даже видно не будет.
в первую очередь питание(не знаю что кушаешь сейчас вообще)+спорт(дополнительно).
если у тебя швы в порядке,можно бодифлексом заняться.это самое первое чем я занялась.объемы уходили "моментально"))))))))))
во второй раз тоже сначала на БФ,а потом в тренажерку пойду))
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
Спасибо Катюш, знаю) Я ж спортом всегда занималась) На животе жира нет. Надо просто мышцы в тонус привести
0
28.09.2012
Ответить
Москва
рано пресс качать. Поверь мне как спортсмену с 25 летним стажем. Сейчас еще органы на место не встали.
0
28.09.2012
Ответить
Воронеж
Катюш, ты очень спешишь, подожди немного пока организм настроит лактацию, восстановится после родов, это ты сильно решила себя нагрузить, ты в любом случаеп охудеешь на ГВ, просто питайся правильно, а вообще фигура молодой мамы полностью восстанавливается примерно к годику малыша (из журнала 9мес.), проверено на себе 2 раза, так и было примерно))
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
Я не буду сильно себя нагружать) Я просто буду помогать своему телу!)))
0
29.09.2012
Ответить
Акташ
Во время ГВ вес легко уходит, а вот потом приходится очень за этим следить... Питание кормящей мамы не позволяет "разъесться"!)) А если еще и спорт подключить - вообще в форму войдешь быстро... )) Удачи!
0
28.09.2012
Ответить
Оренбург
Катюш, не переживай. Не все так быстро))) я сейчас так похудела, что даже в юности столько не весила - 48 кг из добеременных 56. А так хочется вернуть назад пару-тройку килограммчиков... Кстати, я пресс начала качать через неделю после родов
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
Понимаю, что не все сразу)) Но надо телу своему помочь в форму прийти)
Я б тоже не отказалась отминусовать от добеременного веса еще пару кг)))
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
само ничего не уйдет к сожалению, дома качай пресс. Ничего страшного быстро восстановишься. Ни так много уж тебе скидывать.
0
28.09.2012
Ответить
Челябинск
Вот блин несправедливость!))))) Набирается вес сам, быстро и без проблем)
Ну ничего, приложу усилия и буду в форме)))
0
28.09.2012
Ответить
я тоже наивно ждала, что вес уйдет сам)))
0
28.09.2012
Ответить