Веселая гимнастика
Источник: http://medkarta.com/?cat=article&id=24345
Еще многое другое можно посмотреть на этом сайте.
Комплекс для детей от 1,5 до 2 лет
Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое.
Вам понадобятся:
• забавные игрушки • кубики • коврик • палка • широкая доска • большой
мяч и поменьше • корзина или коробка • лесенка (шведская стенка,
стремянка).
Ходьба по наклонной доске
Укрепите доску, приподняв один край на 20—25 см. Слегка помогая ребенку,
побуждайте его подниматься и спускаться по ней. Повторите 4—6 раз.
Перекладывание кубиков
Малыш сидит на полу. Положите 2—3 кубика слева от ребенка. Пусть он
наклоняется влево — вбок, поднимает кубик, потом кладет его на пол
справа от себя и выпрямляется. Повторите 4 6 раз.
Поочередное поднимание ног
Ребенок лежит на спине на коврике. Держите на уровне 40—50 см от пола
горизонтально палку. Пусть малыш поочередно пальцами то одной, то другой
ноги пытается достать до нее. Повторите упражнение 4—6 раз каждой
ногой.
Бросание мяча
Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает вам мяч, а затем ловит обратно. Повторите 4—6 раз.
Лазание по лесенке
Помогайте малышу взбираться по лесенке (шведской стенке, стремянке) на высоту 1,5 метра и спускаться. Повторите 2—3 раза.
Бросание мяча в цель
Пусть малыш бросает одной рукой мяч в корзину или коробку. Повторите 4—6 раз.
Бег за игрушкой
Держите в руках игрушку и, привлекая внимание ребенка, отдаляйтесь от
него в сторону, вызывая его стремление побежать и взять игрушку.
Повторите 3—4 раза.
Ходьба в медленном темпе
Ходите по комнате, следя за тем, чтобы ребенок двигался за вами. Обойдите комнату 2—3 раза.