Девчонки,недавно наткнулась на интересную статью в журнале "Все успею,все смогу".Это статья о том,как все успеть сделать,когда ты одна дома с ребенком.Описываться как распределить время правильно.Начнемс)))Первоначально надо расставить правильно акценты на то,что главное,а что второстепенное.Естественно,главное-ребенок,а все остальное уже...второстепенное.Процитирую с журнала важные правила:
1)"Концентрируйтесь на самом главном.Отдыхать мама должна вместе с ребенком."
2)"Ставьте реальные цели.Планируйте дела из реальных возможностей,а не из желаний."
3)"Не воспринимайте малыша как помеху.Домашними делами можно заниматься и во время бодроствования ребенка.Посадите кроху в манеж и начинайте уборку,глажку и т.п.Разминку также делайте вместе.Для вас это возможность улучшит свою фигуру,для малыша-развлечься и пообщаться с мамой"
4)"Не бойтесь просить о помощи родных и близких"
5)"Разделяйте сложные задачи на части.Например,вам нужно сделать генеральную уборку дома и погладить огромную кипу детского белья.Распределите эти дела на неделю."
6)"Боритесь с долгостроями.Старайтесь не оставлять много дел и нерешенных вопросов на завтра.Все это способствует тому,что вы теряете уверенность в себе и желание справляться с возложенными делами на вас задачами.Выберитедень недели,в который будете завершать все начатые мелкие дела"
7)"Не забывайте о смене деятельности.Чередование физического и интеллектуального труда очень полезно."
8)"Уделите время себе.Жизнь молодой мамы состоит не только из обязанностей,но и из приятных новостей.Не забывайте,что малышу нужна здоровая,позитивная и счастливая мама"
Ну вот и все.Я описала,конечно,все в краце,но после прочтения этой статьи я действительно начала все успевать...даже странно как-то.Всем удачи и здоровья вам и малышам)))!
