Имплантация

Девочки, привет

Решилась на имплантацию зуба, подскажите, как морально подготовиться?

И что принимали накануне?

Переживаю конечно очень, прям до трясучки, вдруг что-то не так пойдет

И потом, можно ли спорт и баня/сауна?