Статья № 3 Мои способы укладывания малышки спать

Самый сложный процесс в начале жизни ребенка и мамы. Это как уложить малыша спать! Если ребенок второй или третий, у мамы уже есть свои способы и ухищрения. Но а как быть нам, мамам первенцев?! Вот решила поделиться теми способами которые спасали меня!

1. Укачивание на ручках. Этот способ самый известный и классический. Укачивание на ручках это имитация жизни ребенка в утробе мамы. Его это успокаивает и он засыпает. Когда ребенок тяжелеет и полностью расслабляется, это признак его засыпания. Тогда можно перекладывать в кроватку.

2. Традиция. Привейте ребенку привычку. Соблюдайте вечерний ритуал. Как это проходило у нас: часов в 17 у нас расслабляющий, разогревающий массаж, затем ванная, купаемся с элементами игры, чтобы лучше утомить ребенка, затем одеваем теплую чистую пижамку, давала бутылочку с теплым молоком, и дочка засыпала крепким снов в районе 23 часов. просыпалась в 8-9. Этот вариант для малышей на искусственном питании, но здесь заменяется только способ кормления на грудь и ребенок засыпает у вас на руках.

3. В продолжение про купание перед сном. Если ребенок к вечеру активный, то его успокоит запах лаванды в ванной) Если ты воспользуешься эфирным лавандовым маслом, эффект удвоится (1 капля на ванночку). Нежный запах этого горного растения слегка притормаживает работу нервной системы, и, когда ты вынимаешь ребенка из водички, он начинает зевать.

4. Следите за температурой в комнате. Ребенок не заснет спокойным сном в душной комнате. Контролируйте температуру в комнате в районе 22-24 градусов. Это легкая свежесть. НЕ кутайте ребенка, он не замерзнет, у него совсем другая терморегуляция. В прохладе ребенку приходит крепкий здоровый сон. Если у вас сильно сухой воздух или работает обогреватель, ребенок начинает сопеть во сне, вам поможет чаша с водой или увлажнитель воздуха. Чашу можно поставить около кроватки, а увлажнитель воздуха ставиться в противоположный угол от кроватки ребенка, чтобы пар не был направлен прямо в сторону малыша.

5. Приятная музыка, теплая постель, любимая игрушка, мамино пение или просто общение с ребенком, поглаживание или просто малыш держит вас за руку, эти все мелочи помогают малышу успокоиться! Моя дочка засыпает периодически когда я ее укладываю на бочок.

Это только некоторые приемы. В интернете их конечно много. Я написала те которые помогали успокоить и уложить мою дочку спать. Вчера вообще было чудо: дочка играла с игрушками, и обняв одну сама уснула. Без мамы и папы, без молока, прост устала и уснула. Поэтому играйте больше днем. Пусть ребенок тратит свою энергию, а на вечер оставьте просмотры мультиков, чтение книг и все что сможет успокоить ребенка!)

Желаю всем сладких снов и легкого засыпания ваших малышей!!!!