Девочки,я не могу с собой ничего поделать,я очень хочу похудеть,но у меня ничего не получаеться!Я сейчас не работаю,и я сижу дома и я все время ем потому что у меня куча свободного времени.Я сидела на системе - 60 целый месяц и очень хорошо похудела,я начинала с 70 кг и похудела до 67,а потом у меня пришел парень с армии и я совсем забросила с диетой,сейчас я вешаю 75 это ужасно.Я в отчаяние,мне надо постараться вернуться к диете,но мне нужна помощь,ваша помощь посоветуйте как начать!
Санкт-Петербург
a ti mamaili planiruesh?
samoe glavnoe- eto rezhim , ne kusochnichay, priuchi sebya k rezhimu , kushay po vozmozhnosti, poleznie produkti, pomenshe sladkogo i muchnogo, naydi v internete uprazhneniya, kotorie tebe po zdorovyu podhodyat i vipolnyay ih, ne lenis ))i udachi tebe))
samoe glavnoe- eto rezhim , ne kusochnichay, priuchi sebya k rezhimu , kushay po vozmozhnosti, poleznie produkti, pomenshe sladkogo i muchnogo, naydi v internete uprazhneniya, kotorie tebe po zdorovyu podhodyat i vipolnyay ih, ne lenis ))i udachi tebe))
0
19.11.2011
Ответить