Как вы спасались от бессонницы?
Девочки,не могу уснуть нормально почти неделю. Спать хочу,ложусь и не могу уснуть.Вчера до двух крутилась,сегодня до полпятого,а позавчера вообще не уснула... Мы на гв,пустырник,глицин не помогает. После первых родов такое было через полгода,выписывали тералиджен,приходилось заканчивать гв. Но это хоть полгода было, а сейчас нам только 2 месяца, не хочется сворачивать гв. Овечки тоже не помогает.Как вы спасались, у кого это было?:
Ирина
Попробуйте лайфаки всякие. Мне помогает один нужно лечь успокоились и открыли глаза, закрыли глаза, открыли, закрыли и тд, когда уже тяжело будет открывать глаза нужно через силу открывать не замечаю потом как засыпаю.
11.05.2020
Ответить