Точнее я занялась 30-дневкой с Джилиан Майклс.Я скачу...вся в мыле....краснючая...Маша рядом ползает и подбодрряет.....то ксает за все места...типа:"Давай,не шлангуй!". То за волосы дерет! Короче весело худею))) Еще бы весы купить...
дочка ж пример берет
Семей (Семипалатинск)
Ой,спасибо! Но вот не могу я вечером не есть...как бы себя пересилить...где моя сила воли! А ведь в 13 лет(я из-за лекарсв весила больше,чем сейчас) за осень и зиму сбросила с кг 20..вот это сила воли была...а сейчас....
0
27.11.2012
Ответить
Киев
аналогично...жру и жру..не кормлю уже фиг знает сколько...а жру как кориящая мать))вот что значит разбить желудок...мне стоит только закрыть рот и за неделю минус пару кило будет...у меня метаболизм хороший
0
27.11.2012
Ответить
Семей (Семипалатинск)
То же самое! Моя слабость конфеты! Не могу я мимо них пройти!
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Джилиан-это супер,благодаря её програмам и системе -60 я сбросила 10кг за 4 месяца после родов
0
27.11.2012
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Я вот тоже поначиталась и занялась спортом...если можно так назвать...сложно,блина мне...3 года не занималась ничем. а минус 60 это как?
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Здесь есть сообщество,посмотрите,это такая система питания,очень полезная))))http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
28.11.2012
Ответить
Семей (Семипалатинск)
Спасибо! Посмотрела...я сама себе почти такую диету устроила...утром ем сладкое и всяко разное....а после 6 ни-ни....
0
28.11.2012
Ответить
Шебекино
А я во время занятий теряю равновесие,поэтому занимаюсь ночью.днем доча не даст,а я боюсь наступить на нее)))а гантельки у вас каким весом?
0
27.11.2012
Ответить
Семей (Семипалатинск)
ха! гантельки! я вообще не думала что выдержу и 3 дней,но вот уже 10 закончила....короче,гантельки - бутылки литровые,наполненные водой(не знаю сколько в них кг).... надо бы прикупить гантельки)))
0
27.11.2012
Ответить
Шебекино
надо надо!!)))На третьем уровне с ними трудно будет там упражнение с упором на гантельки,я по полу плавала...а еще мне бутылки неудобно держать,выскальзывают...
0
27.11.2012
Ответить
Караганда
Молодец)я тоже когда то начинала, потом бросила это дело...пока кормлю, ужасно есть хочется)
0
27.11.2012
Ответить
Москва
Молодец! Поддерживаю! Джилиан это супер, для домашних занятий ничего лучше нет :) Хотя еще бодифлекс с Мариной Корпан, но это на любителя:)
0
27.11.2012
Ответить
Семей (Семипалатинск)
бодифлекс еще не пробовала...пока Джилиан...потом посмотрим))))
0
28.11.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Я каждый вечер говорю себе: с завтрашнего дня встаю на беговую дорожку! А то совсем растолстела! И все никак не дойду. Молодец! Правильно, себя надо в красивой форме держать
0
28.11.2012
Ответить