Ой, спинааааа...

Девочки, привет!!! 2 дня назад дала знать о себе поясница. Сначала просто ныла, а сегодня лежу целый день, не встаю. Даже дочку лежа кормлю... Во время беременности пришлось отказаться от любимых каблуков. Но из роддома выписывалась уже на "шпильках". Настюшку на руках ношу частенько. А если она сильно плакать начинает, то еще и вприсядку ходить приходится... Поэтому и коленочки мои тож ныть начали. Что это может быть: частое ношение ребенка на руках (мы 4 кг весим всего-то), из-за каблуков, а может послеродовый период так проходит? У кого было что-то подобное и чем спасались?