насморк начался:(холод дождь....сибирское лето....

У нас все время идет дождь и холодно:((сегодня обула полусапожки тонкие:(на улице всего +4:((лето сибирское хожу в колготках,плаще и теплой куртке,ну и в сапогах...чего то сегодня насморк появился..что делать?Девочки беременяшечки подскажите чем полечится?дышать тяжело:((((