Ребенок быстро растет, но, как ни странно, для обеспечения его организма основными питательными веществами все так же актуальна каша. Для ребенка важно вкусно и сытно покушать, для родителей– накормить малыша полезными продуктами.



Каждая крупа особенная

Гречневая крупа обладает наибольшей пищевой ценностью. Она содержит множество микроэлементов, необходимых для полноценной работы эндокринной, нервной и мышечной систем.Она богата калием, фосфором, магнием, марганцем, железом, йодом, витаминами группы В. При железодефицитной анемии, рахите также показана гречневая каша, для ребенка она станет источником недостающих полезных веществ.

Кукурузная крупа богата крахмалами и антиоксидантами, но минеральных веществ и витаминов в ней значительно меньше, нежели в гречневой.

Овсяная крупа богата растительными белками, содержит много минеральных веществ, витаминов группы В. Слизистая консистенция овсянки благоприятно действует на пищеварительную и желчевыводящую систему. Эта каша для ребенка может стать чудесным завтраком.

Высококалорийным и легкоусвояемым продуктом является манная крупа. Она богата растительным белком и крахмалами, но содержит мало минералов и витаминов. Манная каша для ребенка рекомендуется в качестве продукта «для разнообразия».

Рис наиболее богат крахмалами. Он легко переваривается и быстро усваивается, поэтому его часто рекомендуют при заболеваниях пищеварительной системы. Но рис, как и манка, содержит малое количество витаминов и минералов.

Выбирайте! Готовьте! Будьте здоровы!

Готовьтесь девочки к сильным морозам с пятницы.
Блин, а так уже привыкла к такой легкой зимней погодке.Надо бежать малому за теплыми флисовыми кофтами,а то уже разслабилась,нынешние малы уже стали ,с того года,думала,что может и не надо
http://news.mail.ru/inworld/ukraina/global/112/society/11903898/?frommail=1

это я одна с ребенком хожу на улицу в такую погоду.Выходим ни одного ребенка не видно,хотя сейчас -13гр.потеплело днем.А подружка,у которой мама педиатр, говорит,что ей мама посоветовала в такой мороз на улицу не ходить,только до -10град и то ненадолго.
а Вы выходите гулять?

Вообщем .а у нас мания по всему большому.
Ребенок,если и требует воды,то только в большую кружку.,большой кусочек чего-нибудь,большую машинку .Большое яблоко,большое всё.Даже смотрит,напримере яблок,если я даю поменьше,то сразу психует и показывает,что ему только большое.
И он большой, и ложку ему побольше.
Иногда,уже если что-то надо ему дать,то сразу говорю:Бери большое...
Наверно,хочет быть большим.