Ох, хотелось написать радостный пост про ещё один психологический рубеж. Но жизнь- это жизнь. С моей беременностью она вокруг меня не остановилась и единорогов с радугами не вытащила из запасов.
Вчера на моих глазах трагически погиб член семьи. Мы были вдвоем. Я пыталась помочь, но не смогла.
Конечно была истерика, слезы, паника...
Я очень старалась держать себя в руках ради ребенка. Но сами понимаете...
Теперь я очень переживаю, как там моя малышка. Самочувствие нормальное, ребенок шевелится как обычно. Состояние стресса я загнала глубоко в себя за ночь и внешне спокойна. Всю рефлексию пытаюсь отложить на ноябрь, после пдр. Пытаюсь. Насколько получается неизвестно.
На УЗИ планово через 5 дней. Надо дожить. Похороны и все остальные вопросы, взял на себя муж. Но мне все равно предстоит объяснять везде и всем как это все случилось. Жизнь. Просто жизнь.
Санкт-Петербург
28 недель. Сильный стресс, смерть члена семьи.
примите мои соболезнования.
думаю, стресс надо в любом случае принять и пережить, затолкав его в себя ничего хорошего не выйдет.
боюсь, может обернуться, наоборот- нервным срывом.
попробуйте проговорить все произошедшее с близким человеком и просто принять, выплеснуть куда-то свои эмоции, многим помогает арт-терапия.
недавно у меня ушел дедушка из-за короны, единственное, как я справляюсь, я просто стараюсь не думать об этом.
а если думаю, то в положительном ключе, что он прожил долгую, ве же хорошую жизнь.
Берегите себя!
Москва
Ужас! Держитесь!
Может все таки походить к психологу, он поможет расслабиться, и этот момент немного переварить. Конечно глубокую проработку нельзя во время Б, но легкие методики можно.
Санкт-Петербург
Е.М.А, ох, не знаю. Онлайн психолог мне не близок, а реальных здесь нет. Надо тогда в СПб возвращаться, а мне уезжать нельзя отсюда.
Так я держусь вроде. Но слишком мало времени прошло, для выводов.
Москва
Маргарита, может и онлайн пойдёт, лучше именно сейчас, чтобы пеше сидело в душе! К сожалению правда никого не могу рекомендовать (я и мои коллеги детские психологи).
Красноярск
В июле того года умерла моя мама, у меня было 20 нед.
Стресс был конечно очень сильный, и я за ребенка переживала, но ничего не могла с собой поделать.
С малышкой всё хорошо, но первые месяцы была беспокойная, не знаю связано ли это.
Ещё у меня после похорон мамы, резко укоротилась шм, и открылась на палец, ставили пессарий. Опять же не уверена, что именно стресс был этому причиной.
Санкт-Петербург
Елена, эх, за шейку тоже боюсь, всю беременность ставят риск ицн, но ттт все стабильно. Вот только на прошлой неделе отменили Утрожестан и разрешили интим. Посмотрим 3 числа как там дела...
Москва
Соболезную 🙏
На самом деле, по крайней мере во время беременности, организм умеет себя защитить. Во вторую беременность на последних недельках я узнала, что погиб мой лучший друг детства. У меня такая баррикада выстроилась, что даже после родов при встрече с его мамой я была фактически без эмоций. Где-то далеко внутри были конечно переживания, но они так и не вышли наружу.
Санкт-Петербург
Ольга, спасибо, да, вот у меня сейчас такая баррикада как раз. Очень надеюсь, что на малышку не повлияет.
Санкт-Петербург
У меня муж разбился на мотоцикле, когда я на 20 неделе была. 6 часов ждала у реанимации, пока делали операцию. В общем тоже хапнула стресса тогда будь здоров. Главное дышать, глубоко и ровно. При стрессе подача кислорода снижается.
У нас все ттт.
Держитесь.
Челябинск
В 20 недель умер мой дед, я его очень любила , тяжело это все конечно 😔 соболезную вам! За малыша не переживайте , в беременность бывает всякое , с ребёнком все будет в порядке ! А вот на похороны сто раз подумайте стоит идти или нет, лучше не надо
Санкт-Петербург
Полина, не знаю, наверное не стоит. Вряд-ли я смогу купировать истерику.
Москва
Маргарита, примите мои соболезнования... берегите себя и малышку
Днепр (Днепропетровск)
Соболезную, держитесь, тяжело терять близких людей, просто хочу Вас поддержать,обнять
