1-й месяц
С самого рождения ребенок отличает голос матери от других. Малышу нравится общение с вами, звук вашего голоса уже стал для него родным и успокаивает его. Что бы вы ни делали: пеленали, кормили, поворачивали его - разговаривайте с малышом тихо и ласково, объясняя свои действия: "А сейчас мы перевернемся. Во-от так!"... или расхваливая его: "Какие мы сегодня хорошенькие, пригоженькие". Общаясь с малышом, говорите протяжно, нараспев.
СОВЕТЫ:
Не оставляйте ребенка долго лежать в одном положении. Это неблагоприятно сказывается на формировании его головы. Время от времени перекладывай малыша в кроватке в другую сторону.
С самого начала желательно установить четкие различия между дневным и ночным сном. Продумайте ежедневный вечерний ритуал: искупайте малыша, переоденьте, покачайте на руках, приласкайте, спойте колыбельную и положите в кроватку, пока он не заснул, чтобы у него не выработалась привычка засыпать на руках.
УПРАЖНЕНИЯ:
Уже с первых дней жизни можно начинать закаливание. Во время пеленания давайте малышу минут 15 - 20 полежать голеньким. В это время общайтесь с ним, ласкайте его. А еще лучше - сделайте ему легкий массаж: погладьте его ручки и ножки, животик, называя части его тела или что-то напевая.
МАССАЖ НОЖЕК. Ножки ребенка массируйте от стопы к паху, сначала по задней, а потом по наружной поверхности голени и бедра. Внутреннюю поверхность бедра не массируйте! Правую ножку массируйте левой рукой, левую - правой. Очень хорошо, если вы будете что-то напевать.
МАССАЖ РУЧЕК. Дайте малышу схватить левой ручкой большой палец вашей правой руки, а остальными пальцами придерживайте его ручку вокруг кисти. Левой рукой нежно поглаживайте сначала внутреннюю, затем наружную поверхность левой ручки ребенка. Массаж правой ручки делайте правой рукой, а движения всегда выполняйте от кисти к плечу.
Полезные советы - 2-й месяц
Любовь, тепло и нежная мамина забота - вот что прежде всего необходимо малышу для нормального развития. Он постоянно должен чувствовать, что окружающий мир надежен и безопасен и что все его потребности будут удовлетворяться. Но это не означает, что, как только малыш заплачет, вы должны бросать все свои дела и спешить к нему. Ничего страшного, если он немного покапризничает, ведь вскоре вы устраните причину его огорчения. Взяв на руки, прижмите его к себе, приласкайте; тесный телесный контакт - источник спокойствия для малыша.
Почти все младенцы успокаиваются, если их покачивать. Это очень хорошо снимает напряжение и помогает при коликах в животике. Положите малыша лицом вниз на сгиб локтя одной руки, а вторую просуньте между ножками под животик. Покачайте ребенка вперед-назад, напевая мелодичную песенку.
СОВЕТЫ:
ИГРУШКИ.
Над кроваткой ребенка подвесьте яркие разноцветные погремушки, но так, чтобы они висели прямо перед глазами малыша, иначе он станет косить глазами. Ему будет на чем фиксировать взгляд, что рассматривать, что послушать, к чему потянуться - поразмять мышцы.
УПРАЖНЕНИЯ:
МАССАЖ.
Придерживая ножку малыша одной рукой, большим пальцем другой проведите с нажимом по основанию ступни от пальчиков к пяточке - малыш сожмет пальчики, затем в обратном направлении - и пальчики растопырятся, и так несколько раз. В заключение переберите по одному пальчики от мизинца до большого.
Поверните малыша на бочок и поддерживайте одной рукой. Костяшками двух пальцев другой руки проведите с легким нажимом вдоль позвоночника от крестца к шейке - малыш разогнет спинку. Проделайте так несколько раз на каждом боку.
Возьмите большой мяч (диаметром 60 - 70 см), накройте его чистой пеленкой, положите малыша на мяч животом и покачивайте взад-вперед, крепко придерживая его за плечики. Такое катание действует как мягкий массаж животика и хорошо помогает при коликах!
ВЕЧЕРНЕЕ КУПАНИЕ.
Как правило, вечернее купание доставляет малышам большое удовольствие. И, конечно, отказываться от него следует только по очень важной причине. Но некоторые дети испытывают страх перед водой, пугаются, вздрагивают. Если такое происходит, попробуйте первое время купать ребенка, завернув его в тонкую пеленку. И, конечно, в ванночке делайте только то, что приятно малышу: мытье с мылом может подождать до лучших времен.
Полезные советы - 4-й месяц
Ничем не стесняйте движения малыша. Пусть он дрыгает ручками и ножками в собственное удовольствие - это нужно для его физического развития. Поворачивайте малыша с боку на бок, выкладывайте его на животик - малыш прогибает спинку, поворачивает голову то вправо то влево. От этих движений мышцы спинки и шеи быстро крепнут. Можете порадовать его лёгким массажем спинки. Детям массаж спины очень нравится.
УПРАЖНЕНИЯ:
ЛОВКИЕ РУЧКИ
Возьмите ручки ребёнка и попеременно разводите их в стороны и скрещивайте на груди. А затем поднимайте и опускайте их. При этом в такт движениям приговаривайте:
Сел на ветку снегирек
Брызнул дождик - он промок.
Ветерок, подуй слегка,
Обсуши нам снегирька.
ЛЕСНОЕ ЭХО
Склонившись над малышом, повторяйте все забавные звуки, которые он произносит. У вас получится целый "разговор". Ребёнок агукнет, и вы агукните, он фыркнет и вы фыркните в ответ. Ребёнку нравится, когда вы подражаете ему, и со временем он будет пытаться подражать вам. Поэтому почаще спрашивайте о чём-нибудь, например: "Хочешь мячик?", и делайте паузу, ожидая ответа, и в один прекрасный день малыш ответит вам, повторив последнее слово (скажет что-то похожее на "ясик").
НА КАЧЕЛЯХ
Лягте на спину и положите малыша к себе лицом на вытянутые голени. Крепко держа ребёнка за руки, раскачивайте ногами вправо-влево:
Поехали-поехали
За грибами за орехами...
Приехали, приехали
С грибами, с орехами.
Малышу это, несомненно, понравится.
АЙ ДА НОЖКИ
Наденьте на малыша яркие носочки. Он будет с интересом рассматривать их, тянуться к ножкам ручками и пытаться снять носочки.
НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Сгибайте и разгибайте ножки малыша, поднимайте и опускайте их, "катайтесь" на велосипеде, напевая, лучше в 3-м лице, так как "я" воспринимается позже:
Я качу, качу, качу,
Педали ножками кручу.