Как отличить схватки?36 недели

Всем привет начиталась тут что перед родами не у всех воды отходят и не у всех пробка , вобщем у всех все по разному, вот теперь боюсь не успеть до роддома доехать 🙈 Вроде бы к треникам привыкла , а сегодня ночью прям раза четыре так сильно схватывало я аж просыпалась от боли , и периодичность была почти регулярная я уже хотела вызывать скорую, но как только я приняла это решение , то больше не повторялись и никаких сопутствующих симптомов не было. Я такая глупая 🤣 и мнительная 🤦