после последнего посещения ЖК, где оказалось, что я за месяц набрала 3,5 кг, решила каждый день фиксировать вес. Так вот: я набираю каждый день по 200-300 грамм, при этом один день вообще было 600, хотя не сказала бы, что особо наедаюсь. Сейчас стараюсь питаться салатами и на сладкое не налегать, двигаюсь больше обычного. К 22 неделям у меня уже 7,5 кг, которые набрала за последние 2 месяца. Я просто не понимаю от чего пухну и что со мной будет к концу беременности.
Москва
У меня к 24 неделе тоже обнаружилось, что прибавляю не меньше килограмма в месяц, а это много. Врач сказала записывать вес каждое утро после того, как схожу в туалет. Первая неделя записей подействовала сразу - я перестала жрать сладости, фрукты после 18-00. Вообще после 7 ем только салат или творог, перед сном молоко или кефир. В остальном в течение дня себя не ограничиваю - плотно завтракаю, обедаю, полдничаю, в перерывах ем фрукты и творог. Сильно прибавлять перестала уже через пару дней.
0
29.10.2008
Ответить
Дубаи
я решила после 7 не есть. после вчерашнего похудела на 400 грамм.
0
30.10.2008
Ответить
Москва
Совсем есть нельзя, это не очень хорошо для малыша. Но и обжираться к вечеру не стоит. После 7 можно легко перекусить - съесть немного овощного салата, творог, а перед сном, чтобы не чувствовать себя голодной, выпей кефир или молоко. Главное - не ужинать плотно, не есть вечером фрукты, булки и сладости.
Мне помогает, сама не заметила как привыкла к новому режиму. Чего и тебе желаю.
0
30.10.2008
Ответить
Щелково
У меня проблема была почти такая же за месяц 6 кг! Короче мне врач предложил разгрузочный день в среду ела только зеленые яблоки! Очень помогло значала опухала с утра а потом помогало эфективно!
Првда потом в род дом положили с переизбытком веса в 300 г.
Там все врачи надо мной смеялись!
0
29.10.2008
Ответить
Дубаи
я постараюсь попробовать посидеть на яблоках и кефире, потому что уже реально страшно.
а какой результат был в неделю с разгрузочным днем?
0
29.10.2008
Ответить
Щелково
100 г я набирала за два три дня! но у каждего свой организм и как у тебя он поведет я незнаю а на кефире тебе сидеть не надо очень плохо для кишечника нарушает микрофлору! достаточно яблок!
0
29.10.2008
Ответить
Дубаи
а как себя чувствовала с таким грузом? я просто боюсь, что через месяц не смогу так сравнительно легко передвигаться.
0
29.10.2008
Ответить
Дубаи
не знаю, у меня столько не было никогда :)) спасиб, постараюсь сильно не переживать
0
29.10.2008
Ответить
Дубаи
совсем ты меня обезнадежила :))))))) вот и я думаю, что пухну гормонально, потому что мой вес сам по себе пастет и снижает когда хочет во время беременности :))
тока вот к годику я хотела уже второго рожать 
кажись, мужу придется пересмотреть свою тягу к худым дамам :))))
0
29.10.2008
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
я к 8-ому месяцу набрала 11 кг.
кстати, чем ближе к родам, тем больше набираешь. Если сейчас ты в день по 200-300 набираешь, то дальше будет больше. Спроси у врача, нормальный ли такой набор? может и нормальный.
0
30.10.2008
Ответить
Дубаи
в бейби блоге написано, что типа с 22 по 30 больше всего набираешь. а врач мне по поводу веса ничего не говорит. :)
0
30.10.2008
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: