Адаптация к материнству (тем, кто родил в 30+)

Привет!

Сыну скоро 3 месяца, мне 32. Ребенок первый, опыта не было ранее никакого. Пока очень тяжело морально и физически дается материнство. Все время скучаю по прежней жизни, не могу пока смириться с потерей свободы. Вроде и жаловаться грех, но вот так. Кто также тяжело адаптируется в аналогичном возрасте?