У меня как обычно проблема чтобы съесть чтобы всем было хорошо,я всеядна,а вот фантазии не хватает поделитесь опытом и рецептами если что-то нашли для себя что хорошо для молока и малышей ну и хоть немного вкусно,если знаете что однозначно плохо сказывается пусть это даже ваш индивидуальный случай я пока ищу и думаю,чай фенхеля прочла что хорошо вроде, есть небольшой положительный эффект у нас.А ещё начали приём капелек с лактобактериями,посмотрим как наши животики на это посмотрят
Санкт-Петербург
Первые дни боялась есть опасные продукты. Была в шоке - не понимала, что же есть. Очень скучала по овощам и фруктам.
Постепенно начала есть то одно, то второе. Последние два дня ем борщ на свежей капусте. Честно - не заметила ничего плохого. Ела огурцы соленые - животик бурлил очень сильно, но не уверена что от них - скоро еще буду пробовать чтобы понять от них или нет.
Не ем пока только цитрусовые и виноград. Остальное пожалуй все. И орехи грецкие (кстати говорят, что они увеличивают жирность молока) и чеснок каждый день.
Насчет молока - а что не хватает молока? С чего вдруг такой вывод? Сколько прибавили?
У меня по вечерам ребенок висел на сисе. Я думала не хватает - почитала. оказывается это нормально просто ребенку нужна сися для успокоения. Особенно если болит животик детки часто просят сисю. А животик как раз к вечеру болит.
Короче, если просит сосать - давать, час так час. два так два. С животиком бороться - симетикон и массаж. Как только нам полегчало с животиком, сразу стали меньше виснуть на груди и больше спать.
Ну и не забывать золотое правило - молока будет столько сколько нужно ребенку. просто набраться терпения и пихать ребенку грудь чаще. Заднее молоко хоть и кажется что его мало, но оно жирнее - как сливки.
0
26.10.2013
Ответить
Милан
Спасибо,ну я потихоньку тоже разобралась,знаю что молоко по запросу вырабатывается,и заметила что в качестве успокоения иногда требует а не для еды,но ведь тоже нельзя сисю в пустышку превращать(мне жалко я пару дней с дуру давала каждый раз как она просила так у меня соски чуть не отвалились потом моя ещё та крокодилка,сильная втягивает так что в ушах свистит,думаю что с молоком всё норм,но его качество хочется улучшать а не ухудшать(просто подкорректировав питание)у нас прибавка хорошая, врач сказала, в 7 недель 4400 навзвешивали а родились 3540(теряли в больнице много) в 2 недели востановили-3550 т.е. за пять недель 850 гр.Пузик масируем,начала давать капли с лактобактериями тоже стала малышка спокойнее и спит больше.
0
26.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ААА, а я думала с количеством проблемы) Насмотрелась в роддоме на мамочек, которые сперва ребенку докорм дают а потом удивляются почему молока нет/грудь не берет и пр.
Насчет качества тоже интересно было бы узнать как правильно и разнообразить свое меню. Я в самом начале - когда есть многое боялась, делала так. Капусту цветную отваривала, на сковородку, слегка обжарить, яйцо выбить перемешать и сыром натереть. Оч вкусно мне было)
Я тоже думаю бифидумбактерин подавать.Тем более если у вас есть положительные результат. Попробую тоже.
0
27.10.2013
Ответить
Милан
ооо спасибо за наводку полезно и думаю вкусно)))про бактерии да мы принимаем третий день капли называются colinox стало получше с животиками
0
27.10.2013
Ответить
Волгоград
Ты попробуй убрать или добавить огурцы свежие. у брата так было - мама его не ела огурцов, мучался, и с каканием были проблемы..а стоило все же добавить - колики и запоры прошли!
мы пили когда совсем мааленькие были бэбикалм: это экстракты различных масле: мяты, аниса и еще чего-то. пьется по пипетке ребенком перед каждым приемом молочка от мамы. этим и спасались.
вот с лактобактериями я поопасалась экспериментировать. ЕЩе по себе выяснила: мои проблемы с туалетом - сразу у котенка проблемы с туалетом и коликами. Так что я в обязательном порядке ем первое, бульон или что-то такое.Советую грибов много не есть, они очень тяжелые и могут на ребенке сказаться - животик болеть будет.
Сейчас животик нас тоже мучает, т.к. зубки вызывают там целую революцию...аж вздутие, колики и тп. вплоть до поноса. Я от вздутия и коликов еще даю Боботик, в водичке разбавляю только. Помогает пропукаться!
0
26.10.2013
Ответить
Волгоград
Смотри, у каждого это индивидуально - на нас никак не влияют, на подружкиного малыша - сыпью, на брата - вон помогали они какать...предсказать, как на вас - невозможно...Я вот изюм и виноград лопаю спокойно.
Молоко и сметанка (правда, все это домашнее, свое) - мне кажется, что увеличивают жирность молока...
0
26.10.2013
Ответить
Милан
Конечно понятно что всё индивидуально будем потихоньку экспериментировать 
0
26.10.2013
Ответить
Волгоград
Природой не предусмотрено соблюдение хоть какой нибудь диеты кормящей мамы. Но все опытным путем. Я с сыном только один раз подумала что он плакал из за того, что я сливу съела. А он потом и без слив плакал, и со сливами не плакал))) ела все, чего мне хотелось, вкусовые мои пристрастия долгого еще не отличались от беременных) да и дерматолог мне сказала, что в основном проблемы с кожей малыша из за необоснованных диет мам...
0
10.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мы полностью искусственники(( молочка нет. Но когда было, тоже думали, что у малыша колики. Посмотрели видео доктора Комаровского про колики, многое стало понятно. Он там и про еду мам говорит. Посмотри!
0
26.10.2013
Ответить