Никаааааа!!! Спасите мою спину!(((

я своего "затыкаю" соской. Когда колики - кладу с собой. обнимаю и бутылку с горячей водой на животик. Если просто капризничает чуть покачаю минут 5, поношу..кладу в постель с соской и ухожу..так раза 3 и он засыпает. У мну тоже спина отваливается..и вот такой нашла выход

Попробуйте слинг или качели электрические- меня иногда спасает

я тоже спасалась фитболом, упражнениями для спины и еще врач разрешила нанопласт на спину клеить-это пластырь лечебный, продается в аптеке. это единственное что можно при гв использовать. держитесь!

Лечь рядом с дочкой, сунуть ей сиську и отдыхать. это .наоборот хорошо, это не затыкание.ведь грудь это не только еда но и успокоительное

У меня тоже спина ну не просто после родов болела, а просто ППЦ я разогнуться не могла. Искривление позвоночника со школы, плюс еще в начале 1Б нагнулась мужу деревяшку подать, да так и осталась, пришла к врачу, но узнав что я беременна отказались лечить, сказали после родов приходить, короче всю первую беременность я была - человек паук, муж с кровати помогал встать в полулежачем положении, так еще и в родах не могли эпидуралку поставить, так как искривление сильное, на 4 раз тока воткнули...а первые полгода после родов, когда на руках держать постоянно малыша надо, я тихо плакала от боли потому что ничего сделать не могла и ничего не помогало.  А как полгода прошло и перестала держать так часто, после еды и т.д. нормально все стало, спина перестала болеть. Сейчас вторая беременность, опять о себе дает знать спина, мозг тихонько офигивает от предстоящей нагрузке на позвоночник и не дай Бог еще одной эпидуралки в родах...

у меня остеохондроз, был он и до Б. Сейчас это вообще труба, я чихнуть боюсь, думаю разорвет на хрен всю спину, и все можно пойти лечь и умереть - красивой и молодой!!! На днях так схватило не могла не вздохнуть, не пукнуть (простите) ревела как белуга, не могла себе положние найти, носилась по всей квартире как угорелая, ладно был вечер и все уже пришли, с Никой было кому посидеть, я уже решилась на укол кеторола (благо в мородилке молока больше литра ))))) пока мама возилась со шприцом, у меня взяло и резко попустило, укол сделать не успели. ВОТ ЧТО ЗА ЕРУНДА!!!! Честно думала умру!!!! Сразу же записалась на массаж, в воскресенье ходила, рамяли меня, еще сказал 3-4 сеанса проийти, потом перерыв т.к. все равно проблема не уйдет, т.к. малыш, а это руки, а это тяжесть постоянная. Вот так!!! Ну я думаю пройти курс массажа, а потом идти к мануалу впровлять кости. Кстати девочки не у кого нет знакомого, проверенного мануала - Москва????

Мне оч.помогла японская растяжка. Ее для похудения позиционировали, но она стала моим спасением - распространненный остеохондроз с болями отдающими во все места когда простите не вздохнуть, ни пукнуть - моя беда уже около 8-10 лет. Растяжка:. Берем махровое полотенце большое (примерно 150*70, +-10 см не принципиально). Длинную сторону складываем втрое (получается ~50 на 70 - см для ориентировки. Не обязательно такие цифры). Теперь скатываем валик поперек длинной стороны - получиься валик 50 см длиной и около 10 см в диаметре. Зависит от размера полотенца. Кстати чем сильнее болит спина, тем с меньшего полотенца надо начинать. Валик обвязываем любой ниткой-веревкой по всей длине - чтоб не размотался. Теперь к самой растяжке: на пол на спину (можно коврик подложиь чтоб не холодно). Валик положить под поясницу поперек тела так, чтоб если пальцами от пупка провезти по талии пальцы упирались ровно в середину концов валика. Теперь ноги на ширину плеч, ступни свести так,чтобы прикасались большие пальцы. Руки вверх над головой выьянуть ладонями к полу чтоб кисти соприкасались мизинцами по всей длине. И в такой позе ровно 5 мин. Сначала больно - растягиваются позвоночник и кости таза. А потом как после хорошего массажа. Кстати через 5 дней -4 см на талии ( сама в шоке). Попробуйте, может поможет.

Спина это больная тема. когда родила все было хорошо. я еще радовалась, т.к. во время беременности поясница болела. а теперь спина болит ужасно:( иногда он плачет, а у меня спина болит так, что даже поднять его не могу. надо сходить к врачу, но. только как если мы с ним 24 часа в сутки.

Тоже спина болит. Вариант один - только меньше носить... я максимально стараюсь развлекать его лежащего - иначе капец спине.

Мне очень помогает фитбол, и укачивать и не приходится много ходить с ним по квартире, если капризничает то я его поношу и сажусь на мяч он успокаивается, не знаю чем ему это нравится.В слинге мой не сидит, да и сколько пробовала не очень он спину разгружает, только руки))