Наше меню в 11 месяцев.

ровно в 11 месяцев мы завершили ГВ , теперь переживаю нормально ли я его кормлю .Что вы скажите ??? или пора увеличивать порции ? 

завтрак  10 :00 - 200 гр молочной каши , чай с печеньем или сушкой

обед       13:30 - 200 гр овощи 50 гр мясо ,сок или компот

полдник 17:00  - творог 50 гр ,фрукты 100 гр ,чай с печеньем

ужин      20:00  - овощи 200 гр или молочная каша (чередую через день)

перед сном 22 :00  кефир 200 гр.

набирая в интернете меню ребенка в год , много где видела что кефир дают и на полдник  гр 150 и перед сном 200 гр , не много ли кефира за день ??? 

А как вы кормите своих деток ?

Интересуют те кто как мы свернул уже ГВ и не дают смесь.