ровно в 11 месяцев мы завершили ГВ , теперь переживаю нормально ли я его
кормлю .Что вы скажите ??? или пора увеличивать порции ? 
завтрак 10 :00 - 200 гр молочной каши , чай с печеньем или сушкой
обед 13:30 - 200 гр овощи 50 гр мясо ,сок или компот
полдник 17:00 - творог 50 гр ,фрукты 100 гр ,чай с печеньем
ужин 20:00 - овощи 200 гр или молочная каша (чередую через день)
перед сном 22 :00 кефир 200 гр.
набирая в интернете меню ребенка в год , много где видела что кефир дают и на полдник гр 150 и перед сном 200 гр , не много ли кефира за день ???
А как вы кормите своих деток ?
Интересуют те кто как мы свернул уже ГВ и не дают смесь.