Девочки, пишу небольшой пост-отчетик для себя и кому интересно. Ну вот и прошел месяц и мои весы констатировали 59,7 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Юхуууууу! а было 64,5 кг (почти - 5 кг.) Я не голодаю, просто не ем после 19-00, стараюсь по крайней мере, бывает что и в 21.00 поем пельменей))) и самое главное не ем печеньки и зефирки!!! стараюсь много пить, и пью соки (чтобы заглушить голод), и стараюсь не быть голодной,потому что если голодна,то башню рвет и ем все подряд.... А самое главное это моя любимая клетчатка сибирская,без нее и утро не утро)всем советую ее употреблять в пищу,это реальный скраб для кишечника,она выходит такая же как и поступает в организм.
Москва
Молодец какая!!!!!! А я вот все никак не могу жить без зефирок, печенек и всякой бяки(((((( так ругаю себя за это, но все никак не брошу((((
Скажите, а при гв можно эту клетчатку???
0
24.05.2014
Ответить
Подольск
Конечно можно,это же как отруби,я делаю перерывы,сейчас на весах 56,9,но бывают срывы,жрать охота,видимо это связано с циклом))))
0
24.05.2014
Ответить
Москва
Офигеть!!! 56 ,9 кг... Как же я мечтаю увидеть эту цифру!!!! Вообще 55 хочу, но пока ровно 60 и все стоит на месте(((( до беременности 58 была .. Надо попробовать!! Спасибо!)))
0
24.05.2014
Ответить
Подольск
Алена, а что такое клетчатка сибирская? И где ее купить, подскажите?)
0
22.03.2014
Ответить
Подольск
Полина,это сыпучая масса, как отруби,продается в аптеке или в супермаркетах в диетических отделах.Ее можно добавлять куда угодно,но я ее ем ложкой и запиваю сразу водой,не очень конечно,но зато эффект,или в кефир 2 ложки столовые сыплю..Уже пью ее года 2.Есть еще в гранулах,но лучше сыпучую,банка стоит 70 руб. 
Я покупаю у нас в глобусе.
0
22.03.2014
Ответить
Харьков
Молодец!!!А я как была 63, так и осталась......Никак не могу себя ограничить, всё время жрать охота, прям пожирнее чего-нибудь.Не могу без масла сливочного, сметаны и свинины и сгущёнки.....
0
24.03.2014
Ответить
Подольск
Ох блин,сгущенка конечно вкусная,но такая зараза,...ничего мой организм просто уже наелся сладостями,а твой пока нет,потом перехочешь:)я в обычной жизни сладкое вообще почти не ем,не тянет...
0
25.03.2014
Ответить
