привет всем! знаю что на этой странички пишут в основном про детках, но наша детка будет счастлива если мы будем довольны. я могла бы этот пост на писать в том раздели где надо, но пришла к выводу что надо именно сюда, здесь больше людей его прочитают.
еще неделю назад я была полностью разбита, у меня не хватала времени на дом, на себя, настроение все время в упадке, бессонница и как следствие начиналась депрессия, чуть ли не каждый день ревела. ждала вечера, что бы быстрей сплавится от ребенка (уложить) и просто тупо лечь на диван.
одна знакомая сказала, что начала заниматься бодифлексом что бы похудеть. и я тоже реши попробовать. в итоге через неделю занятий я получила: я стала крепко спать, у меня хватает время на все дела, я стала как батарейка. встала с утра, позанималась (зарядилась) и день просто побежал, а раньше он тянулся. теперь ложу ребенка и сил еще столько что начала заниматься самообразованием. ну и результат...я скинула 1,5 кг, в общем по телу у меня ушло 10 см, одна только талия -3.
попробуйте...первый дня три после занятий чувствовала себя уставшей, как вагон разгрузила, но сейчас..все сразу заметили что моя гусеница на животе, выправляется.
пробуйте, ищите как себя можно развеселить дома.
