Какие перемены ждут беременных?

Какие перемены ждут беременных:

1. ГРУДЬ

Увеличивается у всех и всегда. Затем, конечно, грудь уменьшается, но прежние параметры обычно не восстанавливаются.

2. МЫШЦЫ ПРОМЕЖНОСТИ

Во время естественных родов они растягиваются, что чревато недержанием мочи при резком напряжении, например, чихании. Но уже через десять — двенадцать дней после родов все возвращается в норму.

3. НОГИ

Из-за возросшей нагрузки и отеков нога может навсегда увеличиться на полразмера или размер. Также велика вероятность расширения вен, поэтому в конце срока носите компрессионные колготки.

4. НОГТИ И ЗУБЫ

Их состояние обычно ухудшается: плод забирает у мамы кальций. Ешьте больше молочных продуктов, рыбы, принимайте препараты кальция — их можно заменить толченой яичной скорлупой.

5. РАСТЯЖКИ

Растяжки — это соединительная ткань, образовавшаяся на месте микроразрывов дермы. Насколько они будут заметны, напрямую зависит от наследственности. Чем старше женщина, тем риск возникновения растяжек меньше — с возрастом упругость и плотность кожи снижаются. В любом случае применение кремов против растяжек необходимо.

6. ВЕС

За время беременности женщина должна прибавить 7-12 кг. Этот вес распределяется следующим образом: ребенок — около 3 кг, плодные воды — 0,8-1 кг (на конец беременности), плацента — 0,5-1 кг, остальное — жировые запасы. Вы похудеете, когда перестанете кормить грудью и гормональный фон придет в норму.

7. МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ

Обычно восстанавливается приблизительно через месяц-полтора после отнятия ребенка от груди. При искусственном вскармливании это происходит через 6-8 недель после родов. Внимание: забеременеть можно и раньше!