за 12 дней опхуделась на 4кг-чудесненько!:)
Москва
здорово
а я с "праздниками на 2 кг..поправилась((
Делись секретом.
((НА фитнес иду в субботу))
0
25.01.2010
Ответить
Москва
у меня их столько лишних,что бытро уходят,а вот потом ещё 5 будет тяженько:)))
ем мало,после 18 не ем(ну могу фруктик)
утром хлопья + сок или йогурт без сахара
днём мяско+овощи или гречка
полдник отруби или хлопья+йогурт или сок и фрукты
чеез 4 дня есть вааще не будет хотеца!
0
25.01.2010
Ответить
эх..мне надо с гв совместить
Москва
все на ГВ худеют обычно,ну пишут что худеют! я просто на ГВ на 10кг поправилась
не ешь сладкое,мучное вообще и не ешь после 18,ну там что-нибудь не вредное и всё будет!
0
25.01.2010
Ответить
Москва
так было...пока мес. не пошли... ничего не ем такое( хотя сало дня 2 ппц как хотела и сьела)
0
25.01.2010
Ответить
Москва
а я вот 4 кг за 4 дня скинула, ещё 3 осталось...вот они как встали и всё-уже 5дней ни с места....((((
0
25.01.2010
Ответить
Москва
вообще говорят,что больше 1,5 кг в неделю вредно скидывать,но раз так,то так:) у меня вообще вес очень тяжело уходит всегда!
я и не спешу,пока холодно:)))) хоть что-то греет!
0
25.01.2010
Ответить
Москва
эх... а я торопыга такая.... очень хочется свои 50-52 вернуть..... моя еда- пару морковок, 1 яйцо, чай зелёный(без ограничений), яблоко..... но очень люблю сладкое))) вот и ем 4-7 конфеток в день(((( кручу тяжёлый двойной обруч по 20 минут в день.... мяяяу, уходите уже ненавистные кг(((((
0
25.01.2010
Ответить
Москва
вообще меньше 1200ккал есть не рекомендуют,поэтому ешьте чуток побольше:))) вернёте свои 50-52(я так лет в 11 весила)
0
25.01.2010
Ответить
Москва
да мне только спать хочется постоянно, малышка спит ночью как егоза)))) есть совсем не хочется... я это то съедаю впихивая в себя.....
0
25.01.2010
Ответить
Москва
да я так опечаталась забавно:)))) да уж очень хочется джинсы старые надеть:)
0
25.01.2010
Ответить
