Диета... Ага... Канечна... ТОЛЬКО ОДИН КЕФИРЧИК... Ага... >.< Ооооох я жирная жопа.
попробуй бодифлекс. Там минут 20 с утра заниматься, никаких тяжелых физнагрузок ,только дыхание с небольшой зарядкой. Есть можно что хочешь(хотя конечно правильное питание приветствуется). У меня за 3 дня уже заметно стало ..сантиметры не измеряла ,но они явно поубавились...
0
10.09.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А я б посоветовала лучше калораж считать) ешь что хочешь, просто следишь, чтоб по калориям вышло не больше, чем надо
0
10.09.2014
Ответить