Наела много лишних кг(((

Спасииибо)))

Я вот тоже привыкла руководствоваться своими ощущениями, а они у меня прекрасны! Чувствую собя хорошо. Очень активна! Муж говорит, что от небеременного состояния я отличаюсь только тем, что не пробегаю по 5 км через день на беговой дорожке)

Так что буду просто включать самоконтроль и питаться правильно)

Ага((( Но я уже успокоилась по этому поводу) Главное - самочувствие! Ну и то, что я полна решимости себя блюсти отныне)))

ну, типа основной набор в 3-м семестре. Так как плод свормировался полностью и сейчас только массу набирает. Живот соответственно расти активно начинает, ну и т.д....)))

Я тоже себя сейчас этим успокаиваю! Кстати, вчера благополучно выполнила, намеченный план питания и утром выгляжу и чувствую себя значительно лучше! Арбузы - это конечно супер-крутая ВЕСЧЬ!!!!))) 

Ну да) Просто по себе я знаю, что отсутствие воды как раз вызывает отеки. Так как организм запасается. На самом деле, откеки дает соль. Вот ее надо максимально сократить.

Кстати, отличное средство чтобы пропИсаться  - это кефирник с огурцами и зеленью. Поев его, от туалета лучше далеко не отходить. 

Еще офигенно вкусная вариация: Кефир, огурцы мелкими кубиками, немного чеснока и МЯТА мелко порубленная!!!