Финики ) Они такие сладкие, что достаточно съесть пять штук, что б потом не хотелось вообще ничего )
Ну и полезно, как оказалось )
Сорри, если статья уже была )
Вспомните, вы давно покупали финики? Так давно, что даже и не помните?
А ведь они полезнее большинства сухофруктов, в отличие от них не обрабатываются серной кислотой и стоят совсем недорого. И красоте нашей женской, финики ещё как помогут расцвести в полную силу.
В нашей стране финики получили широкое распространение относительно недавно, а вот в мусульманском мире, они с древних времён считаются, практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе.
Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.
В финиках содержатся:
- Витамины А, С, В1, В6, ниацин, рибофлавин, а также пантотеновая кислота. Это говорит о том, что помогут они при болезнях печени, глаз, кожи, волос и даже способны вывести вас из депрессии. Настроение уж точно улучшится уже через двадцать минут после их употребления.
- Целых 15 солей и минералов (медь, фосфор, натрий, железо, магний, цинк, марганец, калий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, селен, бор и др.). Польза сразу для всего организма, в особенности для сердца, сосудов, кожи с волосами и костной системы. Природный селен и фтор эффективно укрепляют зубы и десны.
-Более 20 аминокислот, которые вы не найдете в большинстве фруктов, есть в финиках.
Для беременных и кормящих мам, финики просто необходимы. Дело в том, что ученые, помимо всевозможных витаминов нашли в них ещё и окситоцин. Вещество это помогает сделать роды менее болезненными, не затяжными, и усиливает выработку молока. Благодаря тем же финикам, молоко для малышей становится гораздо полезнее и уже с первых дней начинает укреплять их здоровье.
источник-<a href='vklink://view/?http://agideliya.com/vkusno-i-polezno/polza-finikov-i-finikovoj-diety/.html'>http://agideliya.com/vkusno-i-polezno/polza-finikov-i-finikovoj-diety/.html</a>
