Искитим
Я тоже думаю, что ограничивать себя в количестве еды не помишает! Тоже стремлюсь к этому. И такой же вес как у тебя. Как бы ещё животик плоским сделать?
Удачи!!!![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big_new_smiles/hello.gif")
0
20.06.2009
Ответить
Луцк
Жрать на полведра меньше:)
Или как писала Раневская: можно есть все, но только голой и стоя перед зеркалом:)
0
18.06.2009
Ответить
Москва
мне кажеться так строго не нужно. просто попробуй есть больше овощей, фруктов, я год-это сейчас доступно. и старайся после 18 не есть. если очень голодно, то можно или кефир или фрукты поесть!
Удачи!
0
18.06.2009
Ответить
Москва
Желаю тебе удачи!
Я сама долго боролась, но похудела на 15кг и пол года уже вес держу.
0
18.06.2009
Ответить