Вчера, 26.04.20, был ровно месяц как я сижу в 😷самоизоляции. Все бывает в жизни в первый раз, вот и самоизоляция случилась впервые. Как быстро все изменилось в мире. Еще на 8 марта ничего не предвещало беды, а вот уже весь мир охвачен пандемией. А вместе с пандемией, кризисом и самоизоляцией пришли веселые гости - 😱стресс, страх, паника, тревога. 💡Лучший способ образумить эту троицу - осознать и проанализировать. Для этого я использовала проверенные и эффективные инструменты - 📝ручку и бумагу, вернее текстовый редактор и клавиатуру. И вот готова поделиться своим опытом самоизоляции в статье «Месяц на самоизоляции - 7 страхов, 7 способов с ними справляться и 7 плюсов самоизоляции» - https://www.nataliyabureninatravel.ru/samorazvitie/mesyats-na-samoizolyatsii