Как взять себя в руки?

О как я вас понимаю. Сама вся на нервах. Тоже вешу 44 кг и никак поправится не могу, волосы лезут. Ребенок плохо спит с рождения, мы практически жили на улице и в холод и в дождь. Слава богу свекровь помогает, а так с ума сошла бы. Сейчас нам 6 месяцев и спим по 30 мин. Продлеваю соня укачиванием на фитболе, жду , когда сон станет длинным, если вообще дождусь ((

Просто обнимаю.

У ребенка были проблемы по неврологии?

Моя подарочная дочка просыпалась каждые полчаса и днем и ночью. Потом я стала изучать тему сна и нашла книгу Добровольской как наладить сон ребёнка. По ней выправила ситуацию, но откаты случаются. Тоже плакала от бессилия.

Вы не в ресурсе, можно попытаться восполнить его. Что вас радует?

Без поддержки близких не обойтись, муж тоже от меня первое время отмахивался, это больно, я даже не представляю как вам тяжело.

Если я чувствовала, что сейчас взорвусь, то оставляла ребёнка в безопасности в кроватке и выходила из комнаты - плакала, пила пустырник, продыхивала, потом возвращалась. Вы же знаете, что нельзя трясти младенца? Почитайте про синдром встряхнутого ребёнка- это смертельно опасно. Лучше выйти в другую комнату подышать, успокоиться.

Сужу по себе, может это и неправильно- но вдруг вам откликнется. Я мучилась от чувства вины, что ребёнок плачет. От этого заводилась. Ребенок ловит эмоциональное состояние мамы и хуже спит. Будто я плохая мать, что не могу ребёнка уложить. Но правда в том, что я сделала все возможное, обеспечила сон ребёнка, вины нет, а постоянное чувство вины приводит к агрессии.

Есть горячая линия для уставших мам, можно туда позвонить.

Скажите себе: все пройдет и это тоже пройдет. И повторяйте как мантру, когда укачиваете ребенка. Я не шучу))) Мой первенец спал ужасно, до месяцев 8 только на руках днем! Зато потом я успела кайфануть перед вторыми родами. Сейчас опять не сплю уже больше года нормально. Но знаю, что это тоже пройдет.

Ох, как я, вас понимаю! Мой тоже стал более или менее нормально спать, но в момент, когда опять не хочет засыпать, мне реально хочется его отшлепать. И я ору, да. Просто не могу сдержаться. На днях попробовала проговаривать эмоции. Укладываю и разговариваю с ребенком: "Я начинаю злиться, прекрати, пожалуйста, вскакивать, ложись, не кричи, засыпай. Меня это ужасно злит". Если укладывание не сильно затягивается, это помогает, но если нет, я опять ору. Вообще стараюсь укладывания на мужа переложить. Ночные пробуждения меня не бесят, поэтому ночью дежурю я, а днём муж, пока в отпуске. Вообще не знаю, что я буду делать, когда он работу выйдет. Наверно, оставлять сына в, кроватке, и пускай он там орёт...

А вот то, что мама и муж отмахнулись, это зря. Мамочке тоже нужен отдых. Обязательно. Вы правильно написали про причинение вреда ребёнку. Сколько таких случаев в жизни. А всё потому что помощи никакой, даже когда её напрямую просят, а детки все разные. У кого-то спят целыми днями, а у кого-то вот так как у Вас. У кого-то колики непрекращающиеся. Только нервишки не железные, особенно когда хронический недосып.

О Господи, держитесь! Для меня самое тяжёлое в материнства - адовый недосып. Принимайте магний, витамины В, валерьянку. Все, что может вас успокоить. Сил вам!

Не знаю, моя тоже ночью просыпается миллион раз, и тоже очень психую бывает😔 Обнимаю Вас, надеюсь всё наладится🙏

Попробуйте к психотерапевту сходить. Видимо, от такого опыта уже накопилось. Может быть, даже и психологическая травма. Не зря ведь недостатком сна и пытают людей. Я сама на ребенка срывалась, хотя он же не виноват. После психотерапии в раааазы легче стало.