Готовимся к родам

Чтобы подготовить матку и родовые пути перед рождением малыша нужно:

1. За несколько недель до ПДР съедать по 100-200 гр фиников (содержат окситоцин). Они повышают эстрогенный фон, благоприятный для родовой деятельности. Размягчают шейку матки, в следствии чего она быстрее раскрыться.

2. В день по пол чайной ложки корицы (можно с медом) для стимуляции матки.

3. Оливковое масло как внутрь (не менее 3 ст.л.), так и снаружи в качестве массажа родовых путей, чтобы сделать их более эластичными и предотвратить или минимизировать их разрыв во время родов. Для массажа к оливковому маслу можно добавить дополнительно по выбору - касторовое, миндальное, льняное, кокосовое, масло Ши.

4. Настой из листьев малины стимулирует сокращение матки, расслабляет связки вокруг родового канала, размягчает шейку матки, соответственно позволяет ей быстрей раскрыться в родах и уменьшить возможность разрыва.

Настой (холодный или чуть теплый) следует начать принимать за месяц до ПДР по 1 чашке в день.

Горячий настой листьев малины способствует началу родовой деятельности.

Источник - www.rodibio. com