Мама мальчика (28 дней), планирую беременность
Стокгольм
а как у вас с животиками?
вот решила спросить как вы сами, мамочки с ГВ, питаетесь? Прочитала, что надо до 5 разов в день питаться и офигела, откуда столько времени взять. Как часто вы питаетесь? Я сама кушаю:
Завтрак - 10.00 (спасибо мужу, кто овсянку мне с утра варит) я только чай себе завариваю. Итак овсянка, чай, иногда бутерброд - хлебец с паштетом.
Обед - около 12.00 или 13.00 - по-разному, если мы дома то мюсли или корн-флейск с йогуртом без вкуса, если на улице фрукты какие-нибудь...банан и плюс что-то сладенькое. Иногда что-то посущественнее...рыбка или кусочек мяска
Ужин - около 17.00 или 18.00 - в зависимости, как плотно кушала до этого...сегодня например, куриный бульон и курица.
около 20.00 иногда фрукт, иногда ничего
и конечно травяной чай около 22.00 без всего...
как у вас этим делом? Я, может, вообще неправильно питаюсь:(((( совсем уже потерялась:(т.к. малыш все-равно плачет и мучается с животиком.
и как следственный вопрос, как вы ходите в туалет по-большому? без проблем?
Мама девочки (14 лет)
Стамбул
не знаю как правильно,но когда я выписывалась с РД мне доктор сказал хотя бы месяц не есть молочные продукты мол очень сильно делает газы у ребенка,посоветовал есть мол говорит если хотите спать спокойно следуйте моим советам,я так и делаю и на самом деле мы спим ,титю сосем и опять спим,муж даже в удивлении как это так мол что ребенок не плачет,я ему говорю плачет когда нужно памперс поменять и все =))
во общем вот что мне доктор посоветовал, есть
на завтрак сыр не жирный,оливки.чай зеленый и печенье с вареньем.
обед каши на воде ,овощи только варенные,мясо варенное.( по выбору ),курица
ужин рыбу ,но не жаренную. Тушенную можно.
сказал мол продержитесь так месяц,а потом включай все по не множку .
в промежутках компот из сухофруктов,кисель.
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Очень толково, я тоже избегала молочного вначале
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
Это старые стереотипы, что чтобы было молоко нужно много есть. Для выработки молока организм сам все сделает и возьмет все нужные вещества. А кушать разнообразно нужно, что б организм не истощался (витамины то в молоко уходят ребетенку). Питаюсь как прийдется. Утром каша, в обед суп, вечером чай. Иногда я только в обед первый раз за день кушать сажусь (слава Богу аппетит зверский беременный пропал). Ем гречку, ячмень, рис,суп на говядине нежирной, сухие печеньки, чай, сыр, фрукты в умеренных количествах, мясо говядину, индейку .
Хлеб и мучное и все что из пшеницы (макароны, каши и т.п.) исключила - у малышки животик бродит от них. И мою любимую овсянку тоже исключила, от нее тоже газики у нее.
0
16.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
от овсянки??? ничего себе, вдруг на негоовсянка так действует, я ее добро ем
0
16.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Удивительно, сегодня утром не ела овсянку, мою любимую:((((( малыш пока спокоен...неужели от нее может быть???никогда бы не подумала...продолжаю эксперемент, спасиб тебе за "tips":))
0
18.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
Ой, как хорошо) Может совпадение, а может и у вас от нее тоже газики.
А я вот вчера попробовала выпить наринэ...вроде как можно уже потихоньку...ан нет, ночью мучались с животиком(( Уж больше не буду экспериментировать месяца 3 еще..
0
18.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
раз 5 стараюсь поесть.. стараюсь - гыыы, у меня просто жор постоянный!))))))) поэтому я ем или перед или после кормления ребенка. перед редко получается, а вот после, если повезет, и она спит, то я - прямиком к холодильнику. ну у меня получается так: в 8 утра небольшой бутербродик с сыром и чай, потом спать. в 11 тарелка овсянки или творога со сметанкой, чай обязательно. в 13-14 суп, мясо или рыба - что-то существенное, чай конечно, куда без него))) в 17 чай с крекерами или сушками - много чая... и в 20-21 салатик или просто овощи или фрукты, и конечно.... дада, чай!))) иногда может что-то слегка меняться, но в основном так ежедневно. это когда все спокойно, и доча хорошо спит. кстати, чай я завариваю с самого утра в термосе, и потом не приходится тратить время на его приготовление :) чай с молоком и с мааасенькой ложечкой сахара -_-
0
16.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
да, насчет туалета. если не выпью 7 кружек чая и воды за день, то стопудово буду мучиться от запора. ну точнее, не запора. у меня, извиняюсь, после родов там по ходу трещина, и если (извиняюсь) стул твердый, то больно и все в крови потом(((( поэтому надо много пить, а не сухомятку кушать. и супы обязательно!
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Вот может маловато пью я...хммм...я от этого дела неприятного льняные семена ем, замачиваю и ем...каждый день:(бяяяяяя от них уже...
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Меня чай с молоком даже под пытками не заставишь выпит:))а так да, я тож чай люблю.пью без сахара
0
17.11.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Трехгорный
я тока обед и ужин)))
пюре с курочкой, рисовая каша.....одно яблоко на весь день растягиваю.. 2 стакана сока (виноградно яблочного)
в туалет каждый день хожу......(хоть там и геморой но хожу нормально, вчера так ваще напугалась когда узелок гемороя лопнул(((( седня сходила нормально уже... дискомфорта меньше стало)) .. я так сидеть еще не могу вот и и не знаю как с ним сидеть то)) на след недели тока к геникологу пойду после родов)))
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
я ем нормально.Но,после вашего рациона-очень много))
утром -кашу с молоком(либо в 6 либо в 11 утра),в 2-4 второе(мясо с гарниром или суп).чай,в 6-7 тоже мясо с гарниром.помимо этого яблоки,груши,бананы.на ночь-стакан кефира или ацидобифилин.Проблем со стулом не у меня не у малышонка(колики) не ВОЗНИКАЛО,
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Может потому что " столько" едите;) я не то что специально, я просто всегда так кушала, даже во время Б...всегда как-то почучуть...хотя люблю поесть:)
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Санкт-Петербург
везуха..!!
а у меня жор реальный1даже во время беременности так есть не хотелось.
а,если я не ем и не пью нормально-то у меня молока сразу мало((
0
17.11.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ижевск
Полностью к вам присоединяюсь - я ем точно так же,только вечером перед сном - творог тарелку и чай,а ночью стакан "снежка" с печеньками(еще с беременности осталась привычка кушать по ночам)))У дочи нормально,а у меня вот с туалетом туго)))
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Воронеж
после роддома не могла сходить по большому 4 суток, так мучалась, потом муж сходил в аптеку и купил сироп "Дюфалак" его можно при ГВ и детям с рождения. Нам в роддоме врач сказала его можно. На следующее утро оторвалась в туалете по полному.
0
17.11.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Семилуки
Я вообще не успеваю поесть толком, иногда остаюсь без завтрака и ужина, а если успеваю то чай с печенюшками или бутерброды какие нибудь, в обед обязательно супчик на курином или говяжьем бульоне.
0
16.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Ой, меня бы так основательно "закрепило"
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Монреаль
Ешьте как привыкли есть, не надо себя перестраивать.
0
17.11.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Стокгольм
Ну не могу сказать, что насилую себя. Я, вприкуску, так и ела раньше...вот со сладким завязала-что есть хорошо, а то я как шокоалкоголик была:(
0
17.11.2011
Ответить