ЖК и анализы

Завтра идти в ЖК и попутно надо сдать анализы,кровь и мочу,что то страшно.....по утрам стала замечать что стала мало ходить в туалет,и немного отекать начала.....не дай Бог опять с почками попасть((((в первую Б в 36 недель я загремела в больницу с пилонефритом,но тогда и причина была,за три дня я уничтожила банку капусты квашенной,как итог белок пошел в мочу(((((после этого стали болеть почки,терапевт тогда дала рекомендации обследовать почки на узи после Б,но конечно же я этого не сделала((((Мне вот интересно есть какие то способы или профилактика???конечно помимо питания,соленое я перестала кушать по причине описанной выше.Что же делать??