Ekaterina
15 лет
nadejus pomozhet
Вы, скорее всего, уже слышали про массаж промежности. Он делается для профилактики разрывов промежности во время родов. Ткани промежности испытывают максимальную нагрузку во время прорезывания головки. Когда головка малыша встает на большой периметр (размер головки ребенка), промежность роженицы наиболее подвержена риску разрыва. Для повторнородящих женщин, которым во время первых родов делали эпизиотомию, такой массаж наиболее актуален - старый шов может потрескаться, т.к ткани утеряли свою эластичность. Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов.
Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает.
Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло. Сама я использовала календуловое масло с витамином Е от Weleda.Как делать сам массаж? Обязательно вымойте руки с щеткой. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.Удачных родов и здоровых малышей.
anna vasilevich
Раз уже речь зашла об этом интимном деле...:) Не могу не спросить: и что, у кого-то действительно получается делать все именно так, как тут написано? Прямо на 2-3 сантиметра? У меня тоже это масло Weleda.
12.12.2008
Ответить
Елена
А какие проблемы? 2-3 см это не так много. Если живот реально мешает - привлекайте мужа - и вам полезно, и ему приятно...
12.12.2008
Ответить
anna vasilevich
Да ну его, этого мужа, массаж быстро закончится, начнется другая процедура... Мне не живот мешает... просто как-то не получается... у всех остальных получается, да? вот блин, как же я рожать-то буду, если два пальца не могу ввести...
12.12.2008
Ответить
Елена
Я ни разу, честно говоря, этм массажем не занималась. Зато мужа никогда не отгоняла, н на каком сроке..... Так в общем-то и разрывов не было.. Кстати, и масло это массажное можно и совсем не пальцем втирать, и не на 2-3 см....
12.12.2008
Ответить
anna vasilevich
нет, спасибо, даже как-то не прельщает такая перспектива, я уж лучше сама:) Мне интересно, по интсрукции-то у кого-нибудь получается этот массаж делать?
12.12.2008
Ответить
РоМашка
А меня вот практический вопросик интересует - масло кипятить надо? И обычное, и специальное массажное? Хочу попробовать, но с маслом заморачиваться лень:):)
12.12.2008
Ответить
РоМашка
Цитата: Для массажа вам понадобится натуральное масло. Какое? Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло.
12.12.2008
Ответить
Елена
Подсолнечное магазинное - может и да. А из аптеки, типа пшеничного я бы не стала
12.12.2008
Ответить
Ekaterina
slushaj a ti ne snaesh sluchajno,eto obichnoe massazhnoe maslo is apteki ili dlja intimnogo massazha?
13.12.2008
Ответить
anna vasilevich
Это масло прямо так и называется: для массажа промежности. Но его в простой аптеке не купишь. Я думаю, можно делать и любым растительным маслом (лучше, чем вообще не делать).
14.12.2008
Ответить