SOS! поздно ложимся! как перестроиться?
Девочки, рассказываю:
С 3-х мес. премерно установился такой режим сна: утром просыпаемся около 8 гигиенических процедур, болтаем минут 20, кушаем, засыпаем, около 10-11 окончательно встаем, далее до 13.30-14.00 занимаемся разными полезными делами, уходим на прогулку, где спим 2-3, максимум 4 часа. Готовиться к ночному сну начинаем в 20.00: легкий массаж, купание, одеваемся, кушаем, засыпаем около 21.00-21.30. Далее ночью просыпается 2-3 раза покушать, может спать с 2 до 7 не просыпаясь, в общем по-разному. Идеальный режим для всей семьи. В чем ПРОБЛЕМА: приехали погостить к бабушке в 3 мес. 3 недели, первое время спали, как дома, потом укладываю на ночной сон, ухожу из комнаты,через 40 минут просыпается, не спит 2-3 часа, засыпает только к 1.00-1.30!!!!!! ЭТО УЖАС! ПОСТОЯННО! Причем в это бодрствование не плачет, не капризничает, а играет, разговаривает и т.д. ит.п. НО спать НЕ уложить! Утром спит до 11-12 не просыпаясь! Что делать? Как перевести обратно на нормальный режим??? Может у кого-нибудь так было????? Что вы делали?