Не могу нормально спать((((....

Что-то в последнее время вообще со сном беда....Заснуть не могу... Сегодня всю ночь не могла живот удобно пристроить...еще в туалет раз 10 сбегала...сама не знаю зачем... На утро проснулась разбитой и опухшей....

Девочки кто как борется с этой напастью.....может попить чего перед сном?