Что-то в последнее время вообще со сном беда....Заснуть не могу... Сегодня всю ночь не могла живот удобно пристроить...еще в туалет раз 10 сбегала...сама не знаю зачем... На утро проснулась разбитой и опухшей....
Девочки кто как борется с этой напастью.....может попить чего перед сном?
Нижний Новгород
у меня тоже самое Анют.... ничего не помогает.. я просто терплю ничего не делаю...
Москва
Блин...у мня еще на этой неделе подготовка к соревнованиям...а я ползаю как разбитое корыто(((
Нижний Новгород
ну попробуй пару табл валерьянки (она безвредна) но мне не помогает
Нижний Новгород
можно еще мяту на ночь.. но тогда еще чаще в туалет будешь)
Москва
Кстати...мята у меня есть....можно наверное еще и ромашки добавить))) Заварю себе перед сном))
Москва
Сегодня получше спала)))....молока на ночь горячего выпила...и вчера днем не прикладывалась)))....Но это уже наверное просто усталость за двое суток))). В субботу пройдут соревнования и забью на работу)))
Санкт-Петербург
ромашка-это антисептик,я думаю просто так не стоит пить+ вроде(надо почитать в инструкции) ее нежелательно при Б внутрь.
попробуйте молочка теплого на ночь,прогуляться
хотя я точно так же как вы))))
Москва
Молочка можно))) А гулять я гуляю вроде...хотя не каждый день выбираюсь))
Москва
анют, мне пустырник помогает)) по 30 мл 3 раза в день и сплю как убитая, и хожу спокойная днем( а без него я бешенная и плаксивая(в общем только им и спасаюсь)) а валерианка по моему ни кому не помагает, ну по крайней мере мне точно...
