Не могу нормально спать!!!

Наверно у нас сейчас у всех такие проблемки со сном. Мне лично помогает тёплый душ с гелем (релакс) перед сном и чай с мятой и ложечой мёда. Ещё стараюсь не ложиться спать днём, а то ночью вообще глаз не сомкну. Утром просыпаюсь как идиотка в 7 утра или даже траньше и всё...... Муж рядом лежит посапывает в две дырочке так сладко, пытаюсь себя уговорить ещё немного поспать, так ведь нет, не получается... А ещё я стала неугомонная. Мне постоянно нужно что-то делать. Боялась, что не успею всё перестирать и перегладить (детские вещички новенькие, постель, пелёнки и т.д), а за последние несколько дней уже и перестирала и перегладила и борт в кроватке пару раз перевесила (показалось что кривовато)))))))))))) Уже не знаю чем себя занимать, причём делать хочется именно много чего, а что именно не знаю. Уже всё переделала)))))) Начинаю медленно но верно сходить с ума. Малыыыыыш, ну где ты там???:))

у меня такая же проблема была

на последнем месяце  вообще не могла спать, бодрстовала вю ночь, засыпала только к утру, и так каждый день..переехала из спальни в зал, тупила в телек, читала книги..и ждала когда просто вырублюсь

пила пустырник, валерианку, но особо не помогало

вот какой у меня не было проблемы во время Б, так это со сном! меня вырубало и все. Но вот последнюю неделю такая же фигня.. Снится какой то бред...тоже тревожные сны, начинаю нервничать в полу-сне-полу-бодрствовании, просыпаюсь, пытаюсь успокоится, пока перевернусь на другой бок, пока улягусь..тут малышка просыпается,пока попинается,пока заснет - я тоже не могу уснуть. Потом засыпаю..просыпаюсь с туалет..опять та же история.. Утром просыпаюсь, будто бы и не спала.. И даже ложиться днем не хочется, все равно такая же проблема будет.

Таж история у меня ток промежутки в туалет малость побольше но зато тоже не удобно спать и еще деть перевернешься на бок шевелякатся начинает пока не успокоится не уснешь потом вроде поспал минут пять в туалет идешь и так всю ночь ( муж спит в другой комнате так как если не выспится то утром работать не может и нервничает,) а реал засыпаешь под утроб слава богу живем в отдельном доме :)

и у меня такая же ситуация!!! просто ужас, хочу спать,а уснуть не могу, только усну поход в туалет..не пойму и жидкости мало пью от куда столько.... короче ужас засыпаю в 7 утра и встаю в 9 разбитая....