Про спорт и Л-Карнитин
Девочки, нужен совет. Нам уже 1г 2м, грудного вскармливания очень мало уже, 1 раз ночью,а днем больше так балуется даже ничего толком не высасывая. Наконец пошла в тренажерный зал, занимаюсь с тренером. Подружка подсказала про специальную эффективную добавку при занятиях,что гораздо быстрее сжигает жиры, Л-Карнитин, начиталась много хороших отзывов, но все как то пишут по-разному про совместимость с ГВ,а некоторые даже пишут что его в небольших дозах иногда прописывают малым деткам для поддержания здоровья и недоношенным. Может кто-то принимал его уже и подскажет? а то так хочется более быстрого эффекта от занятий))
Milky
Карнитин действительно еще лучше делает молоко. Но обычно производители страхуются и пишут на упаковке: не рекомендуется во время ГР.
К сожалению сама не проверяла - пока не можем забеременеть ((
17.02.2013
Ответить
Клавочка
ну я уже попробовала его,только не из магазинов спорт питания,а аптечный Карнитон,вроде ничего
18.02.2013
Ответить
Люба
У кормящих матерейЛ-карнитин повышает качество грудного вскармливания и рекомендуется молодым мамам. Вот тут можно про полезные эффекты почитать http://muscle-sport.ru/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.browse&category_id=5&Itemid=12&vmcchk=1&Itemid=12
22.01.2013
Ответить
Клавочка
Ого!Серьезно!? а почему иногда пишут,что противопоказано при ГВ?а вы сами принимали?
22.01.2013
Ответить
Клавочка
Здорово!мне как то легче стало!спасибо)) а в каких дозах принимать его не подскажете,если я занимаюсь 2 раза в неделю и обязательно ли пить каждый день или можно только в дни занятий?и как вам эффект?)))
22.01.2013
Ответить
Люба
пить за 15-20 мин до занятий по 2гр,в другие дни не пейти,пользы никакой не будет. С ним худеется проще и быстрее)))
22.01.2013
Ответить
Клавочка
ну теперь держись муж)) а то вечно мне тыкает,что я могла бы и постройнее быть,с учетом того что сам "ползти" начал во все стороны))
22.01.2013
Ответить
Клавочка
ага)) мне вообще уже через 2 месяца после родов указали на живот,видимо считал что очень быстро и легко превратиться в стройную лань после такого)) я ему уже начинаю тыкать про его излишнее увлечение фастфудом и пирожными,а толку ноль))
22.01.2013
Ответить