Интересно, а у кого-нибудь уже животик восстановил свой былой вид? У меня болтается бурдючком .... Я пока боюсь что-нибудь применять для его приведения в божеский вид, но уж очень хочется побыстрее восстановиться! А может уже пора что-либо делать!? Боюсь упустить момент.
Луцк
u menya do 14 dney malishki, jivot uje polnost'yu vtyanulsa i stal na svoe mesto, edinstvennoe 4to koja bila myagkoy i poloska na jivote, i ya v eto vremya na4ala ka4at' press kak i do rodov s takoy je nagruzkoy
0
02.10.2009
Ответить
Москва
когда качаю пресс начинается сильное кровотечение...от любой нагрузки так... даже от самой лёгкой....
0
02.10.2009
Ответить
Луцк
u menya ni 4ego ne na4alos daje ot samoy tyajoloy.... ka4ala 300raz v den'. no u menya i do B bila o4en' xoroshaya sport. podgotovka
0
02.10.2009
Ответить
Санкт-Петербург
В первые месяца два-три нельзя пресс качать и сильно напрягаться. потому что матка может опуститься и не восстанавливаться. при этом нужно качать мыщцы бедер, то есть сжиматься между ног сначала по 10 сек, потом доходя до минуты, тем самым восстанавливая мыщцы и нормализуя состояние матки. а вот когда уже все внутри придет в норму, можно заняться и животиком, и вообще собой)
так что не волнуйтесь, восстановление красоты неизбежно. просто нужно подождать:-)!
0
02.10.2009
Ответить
Грозный
Начинай потихоньку.Но не сильно напрягай,со временем увеличивая нагрузку.Хорошее упражнение-коробку спичек рассыпь на пол и собирай по одной не сгиная колен.Или же соринки с ковра:)
0
02.10.2009
Ответить
Орехово-Зуево
У меня уже был упругий, плоский живот через 2 недели.. А плоский, но мягкий (рыхлый) был уже в день выписки ,т.е. на 4ые сутки!
0
02.10.2009
Ответить