Можно ли спать на спине?

Вот что нашла: пать на спине во время беременности гораздо удобнее, чем на животе. Но сон на спине во время беременности чреват такими последствиями, как боль в спине, обострение геморроя, затруднённое дыхание и кровообращение, а также понижение кровяного давления. Лежать на спине при беременности крайне опасно, потому, что масса беременной матки располагается на позвоночнике, кишках и нижней полой вене, отвечающей за возврат крови от нижней части тела к сердцу. Наиболее подходящей позой для сна при беременности является положение на левом боку. В такой позе улучшается приток крови к месту, где расположен ребёнок, улучшается работа почек, что способствует уменьшению отёчности ног и рук. В этой позе для удобства часто закидывают ногу на ногу, или ставят между ногами подушку или свёрнутый плед. Если вы проснулись ночью в какой-либо другой позе, немедленно перевернитесь на левый бок. Это отличная поза для хорошего сна, благоприятно воздействующая на будущую маму и её малыша.

Я согласна с постом Ya, но и Наталия тоже права. В прошлую Б и в эту, засыпаю на спине, а потом уже во сне переворачиваюсь на бока) Считаю, что это также индивидуально, как и сама Б. Вы же сами просто не сможете спать в неудобной позе, почуствоуете, что что-то не так)))

А вообще, для лучшего сна, советую обзавестись подушкой для беременных.

Я в обе Б спала на спине, чуть ли не до самых родов. Если малышу будет плохо - он вам даст знать, так запинает.

Просто я не могла дольше 5 минут лежать на левом боке, сердце начинало болеть, а правый в какой-то момент отлежала так, что сил никаких не было. Вот и спала на спине