Восстановление после КС и вообще родов

Девушки, всем привет!

Как восстанавливали здоровье после родов?

Какие витамины принимали? Что можете сказать о "Фемибион"? Хорошие ли витамины?

Витаминов не хватет и слабый иммунитет, потому что заболела лёгкой простудой без температуры на второй день, как только домой приехала с РД, муж и старший ребёнок были с насморком

Сейчас насморк, слабость и горло при глотании больновато , температуры тьфу тьфу нет 🚫

Надо как-то поскорее восстановить силы и иммунитет поднять