Мама двоих (3 года, 1 год) Прага

Отчет: день 17

Инсайты

Сегодня без глобальных выводов, я устала и хочу спать. И уже хочу домой к себе. В гостях хорошо, а дома лучше:)

"Три упражнения по работе с родом"

Слушала вебинар, но после написания сочинения на чешском, мне не до чего. Хорошо, что завтра задание будет видно. Постараюсь доделать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....23:30

2. Сегодня я встала...08:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Омлет, бутерброд, пирожки, салат оливье, хамон, макронку из Поля, шоколад.

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Пижаму, джинсы с кофтой

.5. Что я сегодня сделала для себя?

Позанималась спортом, накрасила ногти на руках.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8

Все как вчера хорошо. Омрачает, что Антон не пишет и не звонит:)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Богу, что я жива и здорова. Спасибо Диме за помощь, он лучший сосед в мире. Спасибо Маше за утро и неожиданный подарочек. Спасибо родителям за обед. Спасибо Андре, что он спит со мной каждую ночь. Спасибо Ренни, что целует меня по утрам без напоминаний. Спасибо Михалу за помощь и общение на чешском. Спасибо нашим фигуристам за золото и серебро.

Мои цели

1. Читать детям книги каждый день

Читала Барто пока мальчики ужинали.

2. Выучить Отче Наш на чешском

Выучила!!! Уже знаю, что буду учить следующим:)

3. Выучить чешскую грамматику

Доделала тест на грамматику, написала сочинение.

4. Сделать папе фотокалендарь с фотографиями детей

С этим ничего, так как не было времени. И техники нужной не было, ноутбук дома, а мы у родителей.

5. Заниматься спортом почти каждый день

Занималась по Джиллиан. Болит копчик, интересно от этого?!....

Ссылка на отчет в соц. сети