Спина

ппц... какой на хрен массаж.. я уже на стены лезу, мужа задолбала просить, чтоб он мне спину размял. не могу вообще никак сидеть, никак лежать... каждый неосторожный поворот - и от боли орать начинаю. а все потому, что с самого начала не делала никаких упражнений, не следила за осанкой и т.д. плюс - остеохондроз и крупный сыночек. надеюсь, хватит сил еще на два с половиной месяца ))

у меня тоже  самое врач также бандаж рекомендовала, но также не помогает. Прочитала, что спина болит потому что ребенок весь набирает и соответственно тянет. К тому же у меня остеохондроз шейный был и все вместе боли в спине вызывают. Каждый вечер мне делают массаж расстирают особенно те мышцы которые напряжены и вызывают боль в спине. Вроде помогает до следующего дня.

У меня тоже спина болела, оказалось неправильно сижу, когда начала следить за осанкой болеть перестала, а вот ребра тоже страшно болят, спасает только небольшой отдых в лежачем положении.

С болью в ребрах,по-моему,никак не поборишься.А от боли в спине поможет спец.масаж.