как бороться с агрессией?
Привет девочки! Решила написать о проблеме... Я человек эмоциональный. Не хожу не ору на всех подряд, но дома на близких могу ''гаркнуть''...и не то,чтобы могу, а делаю это постоянно. При чем бывает начинаю орать на сестру просто потому, что она подошла спросить меня о чем то, а меня почему то это взбесило. При ч ем это не специально, оно само собой вырывается( муж привык и просто не обращает внимания..вообще если я понимаю,что мне надо психануть или походить побубнить,я просто говорю ''не обращайте внимания,сейчас побубню и перестану'' ))))))выглядит со стороны смешно)))муж мой тоже ещё тут бубнилкин... Ещё когда что то не выходит с 1,ну максимум 3го раза то все...это бросание того дела..кидание об стенку предметов, такое бывает редко.раз в пол года может. Ор и аццкие маты.... Или просто бросить и зареветь.. Понимаю,что это Не нормально! Не каждый день себя так веду, но агрессия во мне есть и её не мало. Считала до 10 перед тем как психаеуть-фигня...успокоительное пить?зачем.. Боксерскую грушу хочу))))мечтают прям о ней....о то иногда так прям резать хочется по чему нибудь. Вот такой вот псих я(
